Thanh niên 16 tuổi muốn giảm mỡ bụng thì tập thế nào ???

[thanhlong243]

vì ngồi nhiều và không biết chơi thể thao nên mỡ nó tập trung hết xuống bụng, nhìn cực xấu mặc dù vai và ngực em cũng khá to, khiến em mất tư tin trong việc học tập và tán gái.

nay em lập topic này mong muốn các bác tư vấn cho em giải pháp để giảm mỡ bụng mà không làm ảnh hướng đến quá trình phát triển sinh lý (vì em vẫn đang trong giai đoạn dậy thì ạ).

kính bút.

View more random threads:

• Biệt thự biển nghỉ dưỡng Nova Hill Mũi Né Phan Thiết – Tâm điểm của thị trường
• Tara Residence Quận 8 – căn hộ “trọng điểm” tại khu vực Nam Sài Gòn
• Vấn đề giảm cân.
• Thắc mắc món ăn của thực đơn LowCarb
• http://garciniaweightlose.com/testropin
• Các bác xem qua hộ e với ạ
• chạy bền
• giãm mở
• Làm thế nào để giảm cân
• Cách giảm cân nào là phù hợp với mình

[banhmysaigon]

câu hỏi cũ rích, hàng tuần có đến chục câu hỏi thế này :sleep:
đương nhiên là chạy bộ buổi sáng + chế độ ăn low carb + fat.

[tantran24]

chăm thể thao và ít ngồi thôi !