Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Kết quả 1 đến 8 của 8
  1. #1
    Ngày tham gia
    Oct 2015
    Bài viết
    14

    giảm cân khoa học 30kg trong 2 tháng

    https://vn.nang.yahoo.com/sinh-viên-báo-chí-nổi-tiếng-sau-khi-000451833.html

    mình ko bik thực hư thế nào nhưng bạn ấy có post hình lên nữa. coi như tạo động lực cho các bạn nữ. nhưng mình thắc mắc giảm cán như bạn ấy có tính là khoa học ko? vì mùnh giảm theo kiểu ăn làm sao khiến metabolism tăng giúp đốt mỡ, mà gần 2 tháng cũg giảm đc 3kg (1 tuần cũng tập gym đc vài buổi, vì đi học nên nhìu khi stress với bài tập thì cũng ko đi gym tuần đó )
    ko bik bạn ấy ăn theo phương thức nào nhỉ. ốm còn giảm đc mỡ và ăn lại cũng ko mập lên nếu ăn vừa phải

  2. #2
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    251
    theo mình đây là 1 cách giảm cân tự sát, 27kg trong 2 tháng, hơi khó tin, tháng đầu giảm được 10 15kg thì có thể tin được, nhưng tháng sau mà vẫn giảm được như thế thì khả năng lều báo thêm tí gió

  3. #3
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    được chứ nếu bạn dùng dnp

  4. #4
    Ngày tham gia
    May 2016
    Bài viết
    57
    @yuyu đừng ảo tưởng nữa. luyện tập đi. ko có bất kỳ cách giảm nào khoa học hơn là luyện tập + ăn kiêng cả.

    những đứa giảm béo cấp tốc mà lành mạnh và đẹp chỉ có những đứa đã luyện tập nhiều năm, có muscle mass cao, cơ bắp đẹp. chứ còn như con nhỏ trong link trên, bảo đảm nó hành xác song chết kiểu gì đó mới được thế.

    vd như bị bệnh nguy hiểm như lao phổi chẳng hạn. làm sụt cân tốc độ lắm. 10kg trong 1-2 tuần là binh thường

    trước đây 3 năm có 1 thằng housemate nó mập mập, nặng ~120kg (cao 1m80+ ), đi du lịch indonesia về 1 thời gian sau tự dung bị sụt cân ốm đi rất nhanh, ra mồ hôi nhiều. đi khám mới biết nó bắt đầu phát bệnh lao phổi giai đoạn đầu, bị mắc khi đi du lịch nhưng ủ bệnh. bên úc cái bệnh này nó sơ lắm, bị là uống thuốc cả nhà ( mình ko bị những cũng phải uống 3 tháng vì song chung với nó , uống trừ hậu họa).
    sau 3 tháng uống thuốc trị, thằng có cũng con 80kg. chả luyện tập khỉ gì hết. nhìn nó cởi trần ra là mắc ói ngay. cứ như khoác bộ da lên khung xương rồi bơm nước vào, lung nhùng thấy gớm

  5. #5
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    ôi mình giảm 7kg một thág, có vẻ k hề xi nhê, chỉ là tập luyện kèm ăn hơi kiêg 1 tí thôi :3 chả liên quan low carb

  6. #6
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    sức khỏe thì ko rõ nhưng giảm nhanh như thế này kiểu gì da cũng bị chùng với chảy xệ, nhìn trông thon thả thế thôi chứ thách dám mặc bikini nhé :roflmao:

  7. #7
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    thứ nhất, gọi bạn ý đến webthehinh và cho làm mod của box này
    thứ 2, rất là nghi ngờ là có thể giam 30kg trong 2 tháng mà dáng ng lại chuẩn và đẹp như thế kia
    xem này:
    trong giai đoạn thứ hai, hoàng lan thực hiện chế độ ăn kiêng hợp lý kết hợp tập thể dục 2 giờ mỗi ngày. cô ăn đồ luộc, khi muốn thay đổi sẽ dùng dầu oliu để chế biến. buổi tối cô chỉ ăn hoa quả. khi bước vào giai đoạn này, bố mẹ hoàng lan đã không đồng ý, cô phải thuyết phục bằng cách chỉ ra những lợi ích của giảm cân khoa học.
    ngày tập 2h liên tục thì cũng quá là ngon rồi, còn chủ thớt nên xem lại bữa đực bữa cái không bao h có tác dụng đâu

  8. #8
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    dùng nịt bụng hương quế cho lành ..

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 06:28 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.