Kết quả 11 đến 20 của 24
Chủ đề: làm sao giảm mỡ vùng bụng
-
10-24-2014, 07:00 AM #11
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
cám ơn các bác, mỗi ngày mình chỉ ăn 3 buổi thôi, mà cũng k nhiều lắm, các bác biết làm sao để cho calo in nhỏ hơn calo out không? và cần ăn những gì?
-
10-24-2014, 07:00 AM #12
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi matbu
-
10-24-2014, 07:00 AM #13
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi terrycute
mỗi ngày tập gì, bao lâu, cường độ ra sao ?
ăn những gì, trọng lượng mỗi thứ bao nhiêu ?
kê khai hết ra thi mới giúp đc
-
10-24-2014, 07:00 AM #14
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
mình mới tham gia wed này thôi nhưng mình biết rằng là : bạn tập gì thì tập tùy bài tập sẽ tác động mạnh đến nhóm cơ nhưng bạn đừng hiểu là tác động nhiều sẽ giảm nhiều trỗ đó. ví dụ như gập bụng ko pai để giảm mỡ bụng mà là để tập vùng cơ ở bụng. chẳng qua khi bạn tập , mỡ trên cơ thể sẽ tiêu hao , các cơ của bạn càng nhiều nó sẽ đốt carlo càng nhiều và mỡ của người sẽ được giảm tổng thể chứ ko có chuyện bạn muốn giảm bụng thig bạn bạn gập bụng là giảm đc bụng. bạn cứ tập đầy đủ các bài tập cardio và gym . bụng là phần chứa nhiều mỡ nhất của cơ thể nên khi tập bụng sẽ giảm thấy rõ rệt nhất. chúc bạn thành công !
-
10-24-2014, 07:00 AM #15
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
mỡ nó dày quá thì đốt nó sẽ lâu hơn , bạn tăng cự ly hoặc thời gian chạy lên . mình chạy bộ mà gày từ 86 xuống 69kg đây vòng bụng mình bây giờ còn 80 .
-
10-24-2014, 07:00 AM #16
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi terrycute
-
10-24-2014, 07:00 AM #17
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
kệ bác nói gì nói, có nhân quả hết á, ai nói ác j nói, tui vẫn nhẹ nhàng à...
-
10-24-2014, 07:00 AM #18
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi terrycute
tôi ko ủng hộ người ko tập chân. hết chuyện
-
10-24-2014, 07:00 AM #19
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi lance25
-
10-24-2014, 07:00 AM #20
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi adnbth
Chọn mua tông đơ cắt tóc hay bất kì loại phụ kiện hớt tóc nào khác đôi khi vẫn sẽ gây không ít khó khăn cho bạn do có quá nhiều sản phẩm, dòng tông đơ khác nhau trên thị trường. Nhằm giúp...
Tư Vấn Chọn Mua Tông Đơ Cắt Tóc Nam Và Bé Phù Hợp