Đi bộ dốc có làm to chân không hả mọi người??

[chautuanpro91]

tình hình là mình mới chuyển từ đi bộ nhanh sang đi bộ dốc được gần 1 tuần. có cảm giác là bắp đùi trên bị to ra, dù tạng người mình trước giờ thuộc tạng không to đùi. hoang mang quá các bác vào giúp em với ạ?

View more random threads:

• Thoả đam mê – Vui sáng tạo trong không gian riêng tư tại chung cư ESSENSIA SPLENDORA
• Yên Phong Central City – Dòng tiền vững vàng sẵn sàng đầu tư
• Chế độ ăn kiêng khi giảm cân có tập gym
• Cho em hỏi về tình trạng này ạ
• Tính lượng calo để giảm cân
• Các bài HIIT giảm mỡ bụng
• bất động sản Tara Residence có đã và đang tạo nên cơn sốt trên thị trường không ?
• Tiềm năng đầu tư hấp dẫn Thông tin biệt thự biển nghỉ dưỡng Nova Hill Mũi Né
• Ai giúp em với !!!!?
• An tâm đầu tư ở Dự án của chủ đầu tư T&T Long Hậu Long An với giá cực hấp dẫn

[hoabaybay]

mình đi học leo thang bộ 13 14 lầu cả mấy năm mà có thấy to ra gì đâu

[kevinsorbo]

mình đi học leo thang bộ 13 14 lầu cả mấy năm mà có thấy to ra gì đâu

mình đi trên máy bạn ơi, mình cũng không biết nữa. chờ mọi người vào bình luận xem sao.

[drspiller12345]

tình hình là mình mới chuyển từ đi bộ nhanh sang đi bộ dốc được gần 1 tuần. có cảm giác là bắp đùi trên bị to ra, dù tạng người mình trước giờ thuộc tạng không to đùi. hoang mang quá các bác vào giúp em với ạ?

1. không
2. nếu to thì do dinh dưỡng, ăn nhiều calo quá nên nó to chân đùi vì béo, và trong trường hợp này thì chẳng cần đi bộ mà ăn nhiều nó vẫn to
3. chạy bộ tốc độ lên dốc vài tháng đến vài năm, dinh dưỡng tốt thì có thể to cơ nhưng rất chậm

[trangtrinoithat]

tình hình là mình mới chuyển từ đi bộ nhanh sang đi bộ dốc được gần 1 tuần. có cảm giác là bắp đùi trên bị to ra, dù tạng người mình trước giờ thuộc tạng không to đùi. hoang mang quá các bác vào giúp em với ạ?

có tập gấp đôi, ăn uống gấp đôi nam giới cũng không to được
vì lượng test nam trong cơ thể nữ quá ít =)))

[teenhotvip]

[img]http://www.***************/community/attachments/79971/[/img]



tập tạ còn ko làm to ra đc nhiêu. đi bộ mà to thì mấy vđv điền kinh chắc chân to hơn cả voi

[bonbonmedia]

đồng ý với @lance25 (y)


[img]http://www.***************/community/attachments/79972/[/img]

[muabuon]

mình ăn có calo in < calo out. nói chung là calo tính toán đàng hoàng hết rồi. chỉ lo khoản tập này thôi. mọi người nói cũng yên tâm rồi. thanks ạ!

[hoanglien6886]

klq nhưng em tóc vàng tên là gì thím @ryu1508 ei
đang muốn cái bắp chân to mà ko được :arghh:

anna nystrom :love:

[havinanetco]

đồng ý với @lance25 (y)


[img]http://www.***************/community/attachments/79972/[/img]

a cho e hỏi vs về buổi tập lưng trong lúc tập e toàn bị đau lưng k bít do e tập sai hay là nó vậy ạ,bài này là e bị đau nhất (deadlift)