Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 2 của 2 Đầu tiênĐầu tiên 12
Kết quả 11 đến 15 của 15
  1. #11
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi uss.nimitz91
    nghiên cứu 24h fasting đi bạn.
    nghĩa là ăn uống tẹt ga như bình thường, 1 tuần dành 1-2 ngày nhịn đói 24 giờ rồi ăn uống lại bình thường.
    kết quả nhanh chóng, bạn lên youtube xem họ review kết quả để tạo động lực.
    bạn có quen ai đã từng thử pp này chưa bạn?

  2. #12
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi xpoisedonx
    bạn có quen ai đã từng thử pp này chưa bạn?
    ko tốt cho cơ thể đâu, đừng làm. vấn đề của bạn là quá ít cơ thôi, bulk lên tầm 70kg rồi cut

  3. #13
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi xpoisedonx
    bạn có quen ai đã từng thử pp này chưa bạn?
    ở vn chưa biết ai cả, nhưng internet thì đầy ra, họ còn làm review kết quả hàng tuần nữa. cuốn sách eat stop eat là nó đó, có tiền mua về đọc.

  4. #14
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    mình trc cũng 80kg, bụng 91, chiều cao bằng chủ thread. mình chỉ tập gym, ko cadio nhưng ăn giảm tinh bột tăng cường rau thịt giờ xuống 74kg sau gần 3 tháng, bụng ngót rất nhiều, người thấy rắn chắc.

  5. #15
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    1
    Trích dẫn Gửi bởi uss.nimitz91
    ở vn chưa biết ai cả, nhưng internet thì đầy ra, họ còn làm review kết quả hàng tuần nữa. cuốn sách eat stop eat là nó đó, có tiền mua về đọc.
    cám ơn bạn, thôi mình vẫn thử cách của mình vậy, hi:d

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 11:06 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.