Kết quả 1 đến 3 của 3
-
12-19-2014, 07:00 AM #1
Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2015
- Bài viết
- 0
HỎI ĐÁP GIẢM CÂN VÀ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN
[img]http://www.***************/community/attachments/81128/[/img]
lời đầu tiên cho mình được chào tất cả anh em forum webthehinh
tình hình là mình nặng 78kg mà cao có 1m72 bị thừa cân quá nhiều.cố gắng tập luyện và chế độ ăn uống nhưng thấy giảm chậm quá.vì vậy hôm nay xin anh em giúp đỡ mình
1)về chế độ ăn uống (sáng ,trưa ,tối) như thế nào là đúng nên ăn và kiêng cái gì
2)về chế độ tập luyện thế nào để ép cân nhanh nhất có thể mà hiệu quả cao
3)anh em nào biết nhiều về các bài tập giảm béo bụng ,mông.... xin giúp đỡ mình
mình rất thích môn calisthenics nhưng do hơi béo lên đang quyết tâm giảm cân.mong anh em giúp đỡ mình .
thanks anh em trước nhéView more random threads:
- Có bạn nào dùng viên giảm cân lic không xin cho thêm ý kiến
- Dự án Khu đô thị Mạnh Đức Victory có diện tích 13,48 ha
- Hỏi đáp về uống sữa hằng ngày
- chạy bền
- Vị trí đắt giá nâng tầm giá trị khu đô thị đẳng cấp bậc nhất bắc ninh
- bất động sản Tara Residence có đã và đang tạo nên cơn sốt trên thị trường không ?
- From the numerous success experiences
- Anh em có thể định nghĩa giúp em Fasted Cardio dc k?
- Có cần lựa chọn dự án Sunrise Riverside Quận 7 để đầu tư???
- Nên ăn gì nếu tập buổi tối ???
-
12-19-2014, 07:00 AM #2
Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi clanday
-
12-19-2014, 07:00 AM #3
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
thanks bạn nhé
Trước khi sử dụng dịch vụ Cho thuê xe nâng người cắt kéo tại Bình Phước, bạn cần lưu ý các ý sau để tránh tình trạng mất tiền oan lại không có được chất lượng dịch vụ tốt: Tìm hiểu kỹ về các dòng...
Các lưu ý cần ghi nhớ trước khi tìm đến dịch vụ thuê xe nâng người cắt kéo