Kết quả 11 đến 14 của 14
-
12-26-2014, 07:00 AM #11
Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 270
giảm mỡ thôi là được , muốn giảm mỡ thì chạy bộ , đạp xe , bơi lội .v.v còn ko thì đi thẩm mỹ viện hút mỡ .
-
12-26-2014, 07:00 AM #12
Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2016
- Bài viết
- 51
chạy mỗi ngày 15phut 1 tuần bơi 1 lần hàng ngày đạp xe 6km mà nó k nhỏ kì cục muốn chết
-
12-26-2014, 07:00 AM #13
Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2016
- Bài viết
- 30
giảm mỡ là sẽ giảm thôi.tập them cơ liên sườn
-
12-26-2014, 07:00 AM #14
Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2015
- Bài viết
- 12
tập nhiều mà ăn nhiều tinh bột và chất béo (carb & lipit) thì cũng vậy, bạn nên hạn chế ăn tinh bột, tăng cường ăn đạm (protein) không cần tập nặng nhưng cần tập những bài tập thiên về độ bền, thời gian lâu! chú ý chế độ dinh dưỡng!
Trước khi sử dụng xe nâng người làm việc trên cao thì bạn phải đọc kỹ những quy tắc vận hành xe nâng người khi làm việc trên cao dưới đây sẽ giúp cho người vận hành xe đảm bảo an toàn. Quy tắc về...
Quy tắc về xe nâng người khi làm việc trên cao