Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Kết quả 1 đến 10 của 10
  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

    Mình đang giảm cân mà lại mắc bệnh thèm ăn khuya

    mình là sinh viên thì thức khuya là điều khó có thể tránh khỏi, mà khuya mình lại thèm ăn khuya đặt biệt là mì gói cứ 1 gói mì trong bụng thì mới ngủ ngon được :dead:. mình ăn uống thì bình thường nhưng có hạn chế tinh bột, tối khoảng 8g mình nhãy dây 1500 trong khoảng 20 phút, cân nặng hiện tại của mình là 67kg cao 1m70, mình đang muốn giảm còn khoảng 63 64. với lại mình cảm thấy mình thuộc tạng người dễ tăng cân mà cũng dễ xuống cân, mình nhãy dây chừng 2 3 bữa là đã giảm nữa kg rồi (không biết mọi người thấy như thế nào). còn khi mình ăn xã vàng khi có tiệc thì 1 tuần là tăng 1kg. mình không biết phải làm sao để giảm (bỏ) thói quen thèm ăn mì vào ban đêm đây, hoặc mọi người tư vấn giúp có món gì mặn mặn mà ít calo hơn mì gói (khoảng 300calo) không. cám ơn đã xem topic của mình.

  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    mịa làm thằng đàn ông gì mà như đàn bà, ăn vặt còn hỏi ăn món gì ngon nữa để nốc đêm.
    chán, hay là đêm nay quỷ sứ qua ngủ với anh đi, anh thik quỷ sứ rồi đó.

  3. #3
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi tuananh1203
    mịa làm thằng đàn ông gì mà như đàn bà, ăn vặt còn hỏi ăn món gì ngon nữa để nốc đêm.
    chán, hay là đêm nay quỷ sứ qua ngủ với anh đi, anh thik quỷ sứ rồi đó.
    hai thím qua mình cho mượn chai dầu ăn nè. :d ,cơ mà 67kg cao m7 đâu có thừa câng,tập nặng cho người gom lại là đẹp ngay.

  4. #4
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    dầu ăn toàn phát, tan nát đời giai

  5. #5
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    mình có hỏi món gì ngon đâu mà bạn làm rầm rầm rộ rộ lên thế :lol::lol:. ý mình muốn là món gì đó ít calo mà mặn mặn thôi cơ mà

    mình 67kg mà nhìn bũng mỡ lắm bạn, tại hồi 3 năm trước mình toàn uống nước ngọt nên người mỡ không, gym thì mình lại không có thời gian :depressed::depressed:

  6. #6
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi kiko39
    mình có hỏi món gì ngon đâu mà bạn làm rầm rầm rộ rộ lên thế :lol::lol:. ý mình muốn là món gì đó ít calo mà mặn mặn thôi cơ mà

    mình 67kg mà nhìn bũng mỡ lắm bạn, tại hồi 3 năm trước mình toàn uống nước ngọt nên người mỡ không, gym thì mình lại không có thời gian :depressed::depressed:
    bánh chuối chiên ngon lắm.

  7. #7
    Ngày tham gia
    Jan 2016
    Bài viết
    5
    Trích dẫn Gửi bởi tuananh1203
    mịa làm thằng đàn ông gì mà như đàn bà, ăn vặt còn hỏi ăn món gì ngon nữa để nốc đêm.
    chán, hay là đêm nay quỷ sứ qua ngủ với anh đi, anh thik quỷ sứ rồi đó.
    mấy bác bên topic gỉam cân ko tập gym đâu. bác chém nhẹ thôi. ít calo mà no lau thi ăn ổi. gạo lức. yến mạch.

  8. #8
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    mua củ đậu về cắt bỏ tủ lạnh ăn dần đi

  9. #9
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    trước mình cũng như bạn đêm ko ăn khó chịu, ăn mì vào ban đêm với mình còn là nhẹ đấy

    ban đầu thì hơi khó chịu nhưng dần dần rồi cũng quen thôi như mình bây giờ đã bỏ đc hẳn. chỉ hôm nào bắt buộc thức khuya đến 3-4h sáng thì mới làm chút sữa và hoa quả

  10. #10
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    nước là số 1 anh ơi

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 02:28 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.