Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 1 của 4 123 ... CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 32

Chủ đề: 4 Tháng

  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    4
    Trích dẫn Gửi bởi vuxuanloc
    4 tháng tập tại nhà vs ta đòn tạ đơn và mới đây tập thêm hít xà của e làm cái mốc sau 4 tháng thì cũng thay đổi sơ sơ cụ thể là trk khi tập e 1m7=53kg và giờ là 60kg gặp thanh niên nào quen là ai cũng bảo dạo này tay to thế và mập ra chỉ đk như thế thôi ạ hihi
    1 m7 mà 60 cân vẫn còn gầy, còn phải cố nhiều.

  3. #3
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    cho số đo xem có giống mình k bác ơi

  4. #4
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi xientong
    bác này giống mình nè, mình cũng tập ở nhà được gần 5 tháng, chiều cao, cân nặng giống bác luôn, trước kia mình cũng 52 53kg
    oh giờ bác tn r

  5. #5
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi xientong
    cho số đo xem có giống mình k bác ơi
    cũng gà lắm a a nhìn hình chắc cũng bít nhỏ quá e k dám nói

  6. #6
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    có cố gắng đó. bulk thêm 1 năm nữa rồi cut là ok

  7. #7
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi vuxuanloc
    cũng gà lắm a a nhìn hình chắc cũng bít nhỏ quá e k dám nói
    nói đi bác chẳng sao cả,

  8. #8
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    1
    Trích dẫn Gửi bởi xientong
    h thì cũng mới tròn 6 tháng tập, m7 61kg, mà lúc 4 tháng đầu lên kg nhanh lắm nhưng 2 tháng về sau chỉ lên thêm 1kg, bác có như vậy ko
    e cũng thấy v bắt đầu thag thứ 3 là e thấy lên chậm vs lại dạo này ăn ít nữa thôi lên chậm mak chắc cũng đk hjjh

  9. #9
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi alexanderson
    là cho lớn hơn tí nữa rồi cắt cho nét đó.

  10. #10
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi xientong
    nói đi bác chẳng sao cả,
    ngực 85 .tay 28 ,bụng hình như 70 a hihi

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 07:08 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.