Kết quả 1 đến 10 của 34
Chủ đề: Có nên xả carb hay không?
-
01-18-2015, 07:00 AM #1
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Có nên xả carb hay không?
e theo lc đc 2 tuần rồi. nhưng cân nặng cũng như số đo vẫn u như kỹ =="
cho e hỏi e có nên relax rồi tiếp 6-1 hay là lc thêm 1 tuần nữa mới relax ạ?View more random threads:
- Giảm mỡ bụng dưới!!!
- cách tăng quá trình trao đổi chất nhanh nhất để burn fat
- hép :)
- Đùi to và mỡ nhiều sau khi nghỉ tập
- giảm cân vùng đùi và bắp chân cho nam
- Anh chi tư vấn dùm em thực đơn giam cân
- Hỏi về tập Insanity để giảm cân
- hỏi về slow cardio và focus T25 để giảm 1kg/1 tháng
- Em nên giảm cân hay thể hình
- So sánh Hydroxycut MuscleTech và Animals Cut Universal.
-
01-18-2015, 07:00 AM #2
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
low carb mà ăn nhiều quá cũng có giảm đâu. vẫn phải theo nguyên tắc calo in < calo out. mà chiều cao cân nặng của bạn là bao nhiêu
-
01-18-2015, 07:00 AM #3
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
bạn post thực đơn nên mình xem nào?
-
01-18-2015, 07:00 AM #4
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi ryu1508
e cao 150, nặng 47kg
e cutting đc 3 hnay rồi nhưng vẫn thấy ko có xi nhê gì hết. ko biết cutting có đúng ko nữa =="
-
01-18-2015, 07:00 AM #5
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi degia
-
01-18-2015, 07:00 AM #6
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi dương hup
-
01-18-2015, 07:00 AM #7
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi ryu1508
3: chạy liss giống bài viết của anh thạch sanh. chạy giống đi dạo.tầm 60%-70% sức.tim 120/p và vẫn nc đc bt vs ng bên cạnh aj^^. như mình là tầm 8-9km/h. mỗi tuần tăng 1km.
-
01-18-2015, 07:00 AM #8
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi ryu1508
.
-
01-18-2015, 07:00 AM #9
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
ăn uống đầy đủ chất kết hợp tập luyện. ko có điều kiện đén phòng gym thì tập calisthenic thay tạm đã, kết hợp vs chạy bộ
ăn ít đâu phải biện pháp giảm cân, nó tăng cân ko biết đc đâu)
-
01-18-2015, 07:00 AM #10
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi love gym ooo
e tính hết tuần nữa mới xả rồi theo 6-1 lun á.
Bạn đang kiếm tìm sản phẩm tẩy trang Hàn Quốc cho da nhạy cảm vừa dịu nhẹ, vừa làm sạch hiệu quả? Với làn da dễ dị ứng, việc lựa chọn sản phẩm thích hợp là vô cùng quan trọng để duy trì da tràn đây...
Top 5 SP tẩy trang Korea cho da nhạy cảm nổi bật 2025