Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Kết quả 1 đến 7 của 7
  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

    Giảm cân quá mức yêu cầu

    tình hình là thế này ạ
    e tập gym dc 1.5 năm rồi và cảm thấy lượng mỡ hơi nhiều( e cao 1.65 nặng 65 kg) nên đã quýêt định cutting một chút cho nét cơ ... tập hiit+tabata trong 1 tháng thì e đã giảm xuống còn 60kg và đã dừng tập hiit +tabata và ăn uống trở lại như trước chứ ko ăn low carb nữa nhưng em tiếp tục bị tụt cân. h chỉ còn có 57kg. các bác cho e hỏi e bị gì vậy ạ. chứ nó mà cứ tụt thế này thì toi cái body của e mất (khối lượng tạ nâng dc vẫn vậy thôi ạ ko bị tụt nhiều lắm so với trước cutting ạ)

  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    xem lại dinh dưỡng nhé. xuống kg là do calo in <calo out.

  3. #3
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    e đã nói là ăn lại như trước rồi mà ... trc e ăn như thế mới lên 65 kg đó chứ pác. e chỉ sợ cơ thể tụt cân quen rồi nên vẫn tiếp tục tụt ấy ạ

  4. #4
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    hài .mình muốn giảm mà hok được

  5. #5
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    ko phải đâu. tập hiit vs tabata riếc cơ thể trao đổi chất mạnh hơn nên đốt nhiều năng lượg hơn ấy. dẫn rới calo out > calo in

  6. #6
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    ăn mạnh vào

  7. #7
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    giảm cân? ăn thêm vao

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 01:06 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.