phương pháp giảm béo nào hợp lý với em nhất

[0964059802]

chào các anh chị em trong diễn đàn. mình là nam hiện 21 tuổi đang muốn giảm cân nhưng không biết nên theo cách nào
mình cao 164cm nặng 67kg
mọi người cho ý kiến với
cảm ơn mọi người

View more random threads:

• hỏi về tập Insanity
• Giảm cân + giảm mỡ
• giãm mở
• Mọi người cho ý kiến giúp
• Con trai uống thuốc giảm cân có sao không?
• Low Carb Talibans - Đội quân cuồng tín
• mong các anh chị trong clb giúp đỡ, hoang mang quá :(
• chạy bền
• Những điểm cộng nổi bật của Công trình Sunrise Riverside
• CÙng nhau khám phá tiện ích sống vượt trội tại dự án Aurora Residences quận 8

[vanthangicom]

1. ăn ít lại
2. nếu #1 không giảm, nhịn.

[morningcity84]

chào các anh chị em trong diễn đàn. mình là nam hiện 21 tuổi đang muốn giảm cân nhưng không biết nên theo cách nào
mình cao 164cm nặng 67kg
mọi người cho ý kiến với
cảm ơn mọi người

chắc là k chịu đọc ở diễn đàn r