phương pháp giảm béo nào hợp lý với em nhất

[0964059802]

chào các anh chị em trong diễn đàn. mình là nam hiện 21 tuổi đang muốn giảm cân nhưng không biết nên theo cách nào
mình cao 164cm nặng 67kg
mọi người cho ý kiến với
cảm ơn mọi người

View more random threads:

• Help me !! Thực đơn của em ntn có hợp lý k ạ ? E là mem mới
• Giảm cân + giảm mỡ
• Tính lượng calo để giảm cân
• Giảm béo khuôn mặt cho nam giới
• ace nào ở đà nẵng giúp e
• 1 số thắc mắc cần giải đáp.
• Cách giảm cân nào là phù hợp với mình
• dymaburn extreme
• ruốc thịt bao nhiu calo?
• Giảm cân ăn bánh có đc ko

[vanthangicom]

1. ăn ít lại
2. nếu #1 không giảm, nhịn.

[morningcity84]

chào các anh chị em trong diễn đàn. mình là nam hiện 21 tuổi đang muốn giảm cân nhưng không biết nên theo cách nào
mình cao 164cm nặng 67kg
mọi người cho ý kiến với
cảm ơn mọi người

chắc là k chịu đọc ở diễn đàn r