phương pháp giảm béo nào hợp lý với em nhất

[0964059802]

chào các anh chị em trong diễn đàn. mình là nam hiện 21 tuổi đang muốn giảm cân nhưng không biết nên theo cách nào
mình cao 164cm nặng 67kg
mọi người cho ý kiến với
cảm ơn mọi người

View more random threads:

• Máy chạy bộ tính calo có đúng không?
• bắp chân em thế này to do cơ hay mỡ ạ
• Then, we bought correct compatible proper
• Biệt thự Nova Hill Mũi Né "hút" CĐT nhờ tiềm năng gì?
• cái bụng ai cứu tôi với
• Thắc mắc món ăn của thực đơn LowCarb
• tập yoga có giảm cân không ạ
• Vặt trần sự thật về dự án Dragon Village quận 9
• Đặt mục tiêu bụng 6 múi
• Biệt thự biển nghỉ dưỡng Nova Hill Mũi Né Phan Thiết – Tâm điểm của thị trường

[vanthangicom]

1. ăn ít lại
2. nếu #1 không giảm, nhịn.

[morningcity84]

chào các anh chị em trong diễn đàn. mình là nam hiện 21 tuổi đang muốn giảm cân nhưng không biết nên theo cách nào
mình cao 164cm nặng 67kg
mọi người cho ý kiến với
cảm ơn mọi người

chắc là k chịu đọc ở diễn đàn r