phương pháp giảm béo nào hợp lý với em nhất

[0964059802]

chào các anh chị em trong diễn đàn. mình là nam hiện 21 tuổi đang muốn giảm cân nhưng không biết nên theo cách nào
mình cao 164cm nặng 67kg
mọi người cho ý kiến với
cảm ơn mọi người

View more random threads:

• Em cần tư vấn giảm cân. Anh chị nào có thể giúp em không ạ :(((
• Sau 7 ngày giảm 5cm vòng bụng ; Cần tư vấn giúp
• Thêm 1 lý do khiến người mua nhà nên đầu tư ngay Công trình T&T Long Hậu
• Detox
• Đùi to và mỡ nhiều sau khi nghỉ tập
• E đag theo Lowcar mog mn giúp đỡ
• Cho em hỏi về Plank ^^
• Mấy anh chị cho em hỏi về cách giảm béo mặt với ạ
• Con trai uống thuốc giảm cân có sao không?
• Xin ý kiến về việc giảm cân cho trường hợp của mình

[vanthangicom]

1. ăn ít lại
2. nếu #1 không giảm, nhịn.

[morningcity84]

chào các anh chị em trong diễn đàn. mình là nam hiện 21 tuổi đang muốn giảm cân nhưng không biết nên theo cách nào
mình cao 164cm nặng 67kg
mọi người cho ý kiến với
cảm ơn mọi người

chắc là k chịu đọc ở diễn đàn r