phương pháp giảm béo nào hợp lý với em nhất

[0964059802]

chào các anh chị em trong diễn đàn. mình là nam hiện 21 tuổi đang muốn giảm cân nhưng không biết nên theo cách nào
mình cao 164cm nặng 67kg
mọi người cho ý kiến với
cảm ơn mọi người

View more random threads:

• Cho em hỏi ngu phát ( có ảnh)
• hỏi về tập Insanity
• Lý do căn hộ Sunrise Riverside lại thu hút sự chú ý Những đến vậy??
• Ăn gì trong các bữa bổ sung (ko phải 2 bữa chính)
• Dự án Khu đô thị Mạnh Đức Victory có diện tích 13,48 ha
• giảm mỡ đùi cần ý kiến ạ
• Đặt mục tiêu bụng 6 múi
• Ăn gì, uống gì để giảm eo con voi vươn tới eo kiến,eo ruồi :(
• Phải làm sao để thoát trạng thái chống đói?
• Kiếm mua căn hộ để ở thực sự với giá trên dưới 1 tỷ tại khu Nam Sài Gòn

[vanthangicom]

1. ăn ít lại
2. nếu #1 không giảm, nhịn.

[morningcity84]

chào các anh chị em trong diễn đàn. mình là nam hiện 21 tuổi đang muốn giảm cân nhưng không biết nên theo cách nào
mình cao 164cm nặng 67kg
mọi người cho ý kiến với
cảm ơn mọi người

chắc là k chịu đọc ở diễn đàn r