Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 1 của 8 123 ... CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 71
  1. #1
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    0

    Wilks calculator - ae tập strength vào thử xem

    Hôm nay mới tìm đươc trang này trên mạng về chấm điểm powerlifting. Anh em nào tập theo strength vào tính thử xem mình được bao nhiêu điểm nhé.
    Wilks Calculator - LIFT.net
    Nhập cân nặng và tổng kg mình nâng được (bench+squat+deadlift) rồi tính kết quả thử xem.
    Mở hàng phát:
    BW: 68kg
    Total lift (theo 1Rm calculator): 297kg
    Wilks Points 227.65 (quá lởm)
    Nghe đâu các siêu nhân vào tầm khoảng trên 600 thì phải
    @Ba Bự vào cho xin ít ý kiến

  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Đọc xogn chỉ số buồn quá!!! Phải cố gằng hơn

  3. #3
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi phithang89
    Đọc xogn chỉ số buồn quá!!! Phải cố gằng hơn
    Bác tính được bao nhiêu điểm

  4. #4
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    39.73 =)))))))))))

  5. #5
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    266.253
    :-s

  6. #6
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    wilks kỷ lục là 679.3 :3

  7. #7
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi anhlong1122
    wilks kỷ lục là 679.3 :3
    679 là của bác nào vậy
    Mình ước tính của Lamar Gant là tầm 650 thì phải

  8. #8
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi TheHammer
    679 là của bác nào vậy
    Mình ước tính của Lamar Gant là tầm 650 thì phải
    Sergey Fedosienko :3

  9. #9
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    238.394. Hự hự

  10. #10
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi anhlong1122
    266.253
    :-s
    2 lão @tilldoomsday , @bloodydragon được bao nhiêu nhỉ, kém bạn 10 kg mà mức tạ cũng thấp hơn chừng 10kg thì phải

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 09:01 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.