Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 1 của 3 123 CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 26
  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

    tại sao cơ bắp nhiều hơn lại yếu hơn ?

    Các bạn cho mình hỏi là tại sao người trong hình số 2 (ko có cơ ngực) lại đẩy tạ ghế nằm khoẻ hơn người trong hình số 1 nhỉ? Phải chăng sức mạnh ko hoàn toàn tỉ lệ thuận với độ dày của cơ ???

    Số1: 1m70, 60kg, bench press 72kg (max)
    Số2: 1m69, 62kg, bench press 88kg

  2. #2
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Sức mạnh phụ thuộc nhiều lắm.. Cơ,xương, khớp, dây chằng

  3. #3
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    nhiều minh chứng rồi mà, giống vdv cử tạ Mr.Tuấn nhà ta hạng cân 56kg đó, cơ kiec nhìn đâu có nhiều mà cử giật cao chót vót. Nên ai tập sức mạnh không thì khác.

    Với lại trong gym tập nặng chưa chắc vào cơ. người 1 đẩy max vậy nhưng có khi đối với họ mức tạ đó là vào ngực nhất. còn người 2 vận toàn sức đây, bao gồm cả vai tay và lưng.

    Nên trong phòng có nhiều điều hài là đồng lứa thì hay chế diễu nhau sao mày nay nâng yếu thế, thêm tạ đi. Trong khi ông to con tập có ba8gn2 70% số kg mình tập thì chả dám nói gì. :v

  4. #4
    Ngày tham gia
    Oct 2015
    Bài viết
    173
    thấy hình số 2 xương vai to rộng hơn, nên chắc khỏe hơn chăng? mình vai rộng, nên thấy tập phần trên cũng khỏe hơn )

  5. #5
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    gen. tùy vào cái " chất " của cơ... ko phải cái bắp cơ nào cũng như nhau đâu.

  6. #6
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    646
    Trích dẫn Gửi bởi alan luo
    Với lại trong gym tập nặng chưa chắc vào cơ. người 1 đẩy max vậy nhưng có khi đối với họ mức tạ đó là vào ngực nhất. còn người 2 vận toàn sức đây, bao gồm cả vai tay và lưng.
    :v
    Cách đẩy giống nhau mà, kể cả squat số 2 cũng hơn số 1 khá nhiều, còn deadlift đúng chuẩn kỹ thuật số 2 lên đc 126kg số 1 chỉ đc ~80kg

  7. #7
    Ngày tham gia
    Jan 2016
    Bài viết
    21
    cái này trước ông quang bangs có nói rồi đại loại là cơ bắp có 2 loại T1 và T2 . T2 thiên về độ dày to còn T1 thì thiên về khỏe nhanh và mạnh . Chúng ta sinh ra thì số lượng 2 loại T1 và T2 đã được định sẵn khi mới lọt lòng mẹ rồi không thể thay đổi được . Có thể ông kia loại T1 nhiều hơn

  8. #8
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Hồ Ba Bể
    Các bạn cho mình hỏi là tại sao người trong hình số 2 (ko có cơ ngực) lại đẩy tạ ghế nằm khoẻ hơn người trong hình số 1 nhỉ? Phải chăng sức mạnh ko hoàn toàn tỉ lệ thuận với độ dày của cơ ???

    Số1: 1m70, 60kg, bench press 72kg (max)
    Số2: 1m69, 62kg, bench press 88kg
    Đẩy nặng hơn k phải là vấn để bác à ! Vấn đề là ở đây bác đẩy đc bao nhiêu reps / set và bao nhiêu set thôi :ROFLMAO: . Cái đó còn phải coi theo bodybuilding hay gì nữa :whistle:

  9. #9
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    81
    tập thể hình là để thể hình dẹp mà, muốn khỏe đi bốc vác còn khỏe hơn. Thế nên bodybuilder có bao giờ khỏe bằng strongman hay weightlifter đâu

  10. #10
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Thái Bảo Hiền
    Đẩy nặng hơn k phải là vấn để bác à ! Vấn đề là ở đây bác đẩy đc bao nhiêu reps / set và bao nhiêu set thôi :ROFLMAO: . Cái đó còn phải coi theo bodybuilding hay gì nữa :whistle:
    Đang nói khi đẩy tối đa 1 cái duy nhất ấy thì số 1 đc 70kg và số 2 là 88kg
    Còn hàng ngày thì tên số 1 tập rất tích cực, mỗi bài tập 7-8 set và mỗi set khoảng 10 cái, còn số 2 hình như chỉ chơi khoảng 3-4 set và lên 2 lần mỗi hiệp sau 15 phút đã bỏ về, thế mà hắn lại khoẻ hơn số 1 mới lạ

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 09:47 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.