tại sao cơ bắp nhiều hơn lại yếu hơn ?

[mtam2412]

Các bạn cho mình hỏi là tại sao người trong hình số 2 (ko có cơ ngực) lại đẩy tạ ghế nằm khoẻ hơn người trong hình số 1 nhỉ? Phải chăng sức mạnh ko hoàn toàn tỉ lệ thuận với độ dày của cơ ???

Số1: 1m70, 60kg, bench press 72kg (max)
Số2: 1m69, 62kg, bench press 88kg

View more random threads:

• Wilks calculator - ae tập strength vào thử xem
• 10 điều cần lưu ý trong Big 3 ( Squat, Deadlift, Bench Press )
• Tour du lịch cắm trại Đà Lạt | TOP Homestay
• Chia sẻ chuyện tập sức mạnh qua độ mệt và hưng phấn
• 399 kiểu mẫu thiết kế nội thất chung cư đẹp nhất năm 2020
• Ramp up set - 1 khái niệm lạ mà quen
• John Brzenk - greatest arm wrestler of all time
• Bách khoa toàn thư về đai lưng
• POWERLIFTING
• Các dụng cụ cần thiết để tập luyện sức mạnh - Từ tối thiểu và Tối đa

[matngocads2015]

Sức mạnh phụ thuộc nhiều lắm.. Cơ,xương, khớp, dây chằng

[favourhn]

nhiều minh chứng rồi mà, giống vdv cử tạ Mr.Tuấn nhà ta hạng cân 56kg đó, cơ kiec nhìn đâu có nhiều mà cử giật cao chót vót. Nên ai tập sức mạnh không thì khác.

Với lại trong gym tập nặng chưa chắc vào cơ. người 1 đẩy max vậy nhưng có khi đối với họ mức tạ đó là vào ngực nhất. còn người 2 vận toàn sức đây, bao gồm cả vai tay và lưng.

Nên trong phòng có nhiều điều hài là đồng lứa thì hay chế diễu nhau sao mày nay nâng yếu thế, thêm tạ đi. Trong khi ông to con tập có ba8gn2 70% số kg mình tập thì chả dám nói gì. :v

[dungtsbd]

thấy hình số 2 xương vai to rộng hơn, nên chắc khỏe hơn chăng? mình vai rộng, nên thấy tập phần trên cũng khỏe hơn )

[dtbaongoc0]

gen. tùy vào cái " chất " của cơ... ko phải cái bắp cơ nào cũng như nhau đâu.

[tddhcm148]

Với lại trong gym tập nặng chưa chắc vào cơ. người 1 đẩy max vậy nhưng có khi đối với họ mức tạ đó là vào ngực nhất. còn người 2 vận toàn sức đây, bao gồm cả vai tay và lưng.
:v

Cách đẩy giống nhau mà, kể cả squat số 2 cũng hơn số 1 khá nhiều, còn deadlift đúng chuẩn kỹ thuật số 2 lên đc 126kg số 1 chỉ đc ~80kg

[tuylasg]

cái này trước ông quang bangs có nói rồi đại loại là cơ bắp có 2 loại T1 và T2 . T2 thiên về độ dày to còn T1 thì thiên về khỏe nhanh và mạnh . Chúng ta sinh ra thì số lượng 2 loại T1 và T2 đã được định sẵn khi mới lọt lòng mẹ rồi không thể thay đổi được . Có thể ông kia loại T1 nhiều hơn

[hai0chin]

Các bạn cho mình hỏi là tại sao người trong hình số 2 (ko có cơ ngực) lại đẩy tạ ghế nằm khoẻ hơn người trong hình số 1 nhỉ? Phải chăng sức mạnh ko hoàn toàn tỉ lệ thuận với độ dày của cơ ???

Số1: 1m70, 60kg, bench press 72kg (max)
Số2: 1m69, 62kg, bench press 88kg

Đẩy nặng hơn k phải là vấn để bác à ! Vấn đề là ở đây bác đẩy đc bao nhiêu reps / set và bao nhiêu set thôi :ROFLMAO: . Cái đó còn phải coi theo bodybuilding hay gì nữa :whistle:

[nguyenphuong]

tập thể hình là để thể hình dẹp mà, muốn khỏe đi bốc vác còn khỏe hơn. Thế nên bodybuilder có bao giờ khỏe bằng strongman hay weightlifter đâu

[mrti]

Đẩy nặng hơn k phải là vấn để bác à ! Vấn đề là ở đây bác đẩy đc bao nhiêu reps / set và bao nhiêu set thôi :ROFLMAO: . Cái đó còn phải coi theo bodybuilding hay gì nữa :whistle:

Đang nói khi đẩy tối đa 1 cái duy nhất ấy thì số 1 đc 70kg và số 2 là 88kg
Còn hàng ngày thì tên số 1 tập rất tích cực, mỗi bài tập 7-8 set và mỗi set khoảng 10 cái, còn số 2 hình như chỉ chơi khoảng 3-4 set và lên 2 lần mỗi hiệp sau 15 phút đã bỏ về, thế mà hắn lại khoẻ hơn số 1 mới lạ