Kết quả 1 đến 10 của 45
Chủ đề: - ''To'' nhưng không ''Mạnh''
-
03-02-2016, 09:29 AM #1
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
- ''To'' nhưng không ''Mạnh''
- Chào mọi người! Mình là nam năm nay 20t, cao 1m82, nặng 75kg. Mình thuộc tạng người mesomorph(khoe tí
) nên cơ bắp mình phát triển rất nhanh, mình mới tập được gần 1 tháng mà body to ra rõ rệt, áo chật nít hết cả. Nhưng vấn đề là mình rất yếu so với cơ thể, đẩy ngực nằm mỗi bên chưa được 10kg, tập bắp tay mỗi bên chưa được tạ 6kg @@. Có anh em nào am hiểu cho mình biết vì sao mình yếu vậy và tư vấn giúp mình khắc phục với ạ! Cảm ơn mn nhiều
View more random threads:
- Các dụng cụ cần thiết để tập luyện sức mạnh - Từ tối thiểu và Tối đa
- - ''To'' nhưng không ''Mạnh''
- Tỷ lệ sức mạnh giữa các bài tập - Tìm hiểu tỷ lệ của bạn và khắc phục điểm yếu
- Sức khỏe của các VĐV
- Thi quốc gia 2016: Mỗi phòng thi tối đa 40 em, có 1 tháng để nộp
- Chưa hẳn là bạn đã Deadlift sai
- Xin chút lời khuyên của các anh đi trước !
- Hôm nay eBay giảm giá nhiều sản phẩm
- Chia sẻ chuyện tập sức mạnh qua độ mệt và hưng phấn
- WTH Powerlifting Crew
-
03-02-2016, 09:36 AM #2
Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2016
- Bài viết
- 121
Ăn nữa đi
-
03-02-2016, 09:37 AM #3
Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
lên mỡ là chính
-
03-02-2016, 09:41 AM #4
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi beingstill
-
03-02-2016, 09:43 AM #5
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Lời nói nói lên con người... Body nói lên lối sống
)))
-
03-02-2016, 09:44 AM #6
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi NT_Đạt
-
03-02-2016, 09:44 AM #7
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi dauxuanhung
-
03-02-2016, 09:45 AM #8
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
mới 1 tháng đã là gì bạn, 6 tháng sau r tính, bh còn đag mới tập nâng nhẹ, ráng lên tạ mỗi tuần là ok
-
03-02-2016, 09:47 AM #9
Junior Member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi lehoang1907
-
03-02-2016, 09:51 AM #10
Silver member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 10
1 tháng thì làm j lên cơ nhanh vậy cu.
Khi bạn làm việc hoặc định cư tại nước ngoài, việc chuẩn bị hồ sơ bảo hiểm, hồ sơ tài chính là điều cần thiết. Các tài liệu này thường bao gồm bảng lương, giấy xác nhận thu nhập, hồ sơ khấu trừ thuế...
Giải pháp dịch thuật công chứng hiện đại