Kết quả 1 đến 8 của 8
-
03-18-2015, 07:00 AM #1
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Làm sao để giảm mỡ bụng mà ko bị tóp mặt, mông, đùi
như tiêu đề
mình thuộc tạng đùi bé, mông lép, mặc quần âu xấu nên cũng cố gắng ăn uống nhiều
nhưng giờ đùi và mông có to lên, mặt cũng tròn trịa hơn, nhưng bụng cũng phệ ra
vậy mình hỏi có cách nào tập để bụng giảm mỡ ko, chứ nếu mặt cũng hóp lại, mông đùi lại tóp đi thì bao nhiêu công bổ dưỡng của mình teo hết.
đây là ảnh của mình ạ
[img]http://www.***************/community/attachments/83731/[/img]View more random threads:
- bụng mình có tý mỡ. help help
- Giúp em giảm cân với ạ :(
- Thiết kế nội thất, thi công nội thất giá ƯU ĐÃI
- Những điều cần biết về chương trình OPT khi du học Xứ sở cờ hoa
- @pump_upp - best crypto pumps on telegram !
- Chương trình Royal Holloway du hoc Singapore, tại học viện Kaplan University of London
- Low Carb- Thời huy hoàng nay còn đâu =)))
- Tập Gym, giảm tinh bột... mà vẫn bị tăng kg???
- Rầm rộ lý tưởng nhất về CĐT Dự án T&T Long Hậu?
- E tận 107kg rồi mọi người giúp e với
-
03-21-2015, 07:00 AM #2
Junior Member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 0
không ai giúp mình à
-
03-21-2015, 07:00 AM #3
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
cardio, ăn kiêng vừa phải thì cân nặng sẽ từ từ giảm, ko gây mất cơ. còn nếu mông và đùi bạn to do mỡ thì khi giảm mỡ nó chắc chắn sẽ teo theo. cố gắn squat và deadlift tương đối nặng thì đùi và mông sẽ to và sưn chắc, đồng thời sẽ tiêu thụ calo rất nhiều, góp phần giảm cân
-
03-21-2015, 07:00 AM #4
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
k giảm mỡ 1 vùng dc bạn ạ,muốn mông đùi to thì squat,còn mặt thì chịu
-
03-21-2015, 07:00 AM #5
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
tập gym khiến bạn đẹp lên như thế nào? - mann up đọc bài này hi vọng bạn bớt lăn tăn . mình thấy cũng viết cũng chuẩn phết
-
03-21-2015, 07:00 AM #6
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
chủ thớt để ý cái quần hơi dài nhé
-
03-22-2015, 07:00 AM #7
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
đàn ông mà cái bụng thế thì chưa nhằm nhò gì đâu đã lo giảm mỡ. cứ tập thể hình, chọn bài nào 6 múi á
-
03-22-2015, 07:00 AM #8
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
chỉ có cách tập cho chân, ngực to ra thôi, ko giảm mỡ 1 chỗ
Cuốn thư đá là gì? Cuốn thư đá hay bình phong đá thực chất là một phiến đá lớn có dạng hình quạt được trang trí hoa văn, họa tiết gắn liền với văn hóa truyền thống của Việt Nam. Ngày này, cuốn thư...
Hình ảnh mẫu cuốn thư bằng đá tự nhiên đẹp được lắp đặt tại sơn la