Xin giúp đỡ về tập vai....

[seoer]

em có vóc người nhỏ con, cao 1m63 nặng 67kg. vai khá to ko cân đối với chân. ae có bài tập nào làm vai gọn lại đừng to ra. giúp đỡ e trai nhaz ^^.

View more random threads:

• Dự án khu dân cư mới Bình Giang
• Rau củ quả hạt - thành phần dinh dưỡng
• Help me !! Thực đơn của em ntn có hợp lý k ạ ? E là mem mới
• Xin hướng dẫn dùm mình nhe ( cần sự giúp đỡ từ diễn đàn và anh chị em )
• xin cho e hỏi về giảm mỡ ở ngực (nam giới )
• Tích cực tuyên truyền GPMB dự án Khu đô thị Yên Lạc Dragon City
• Căn hộ Sunshine Avenue – Sự chọn lựa hoàn hảo vì bạn
• Nội Thất Tinh Tế Và Độc Đáo Của Kim Do Policity
• Giảm cân sau sinh
• Tập Gym, giảm tinh bột... mà vẫn bị tăng kg???

[morningcity84]

sao ko nghĩ đến chuyện tập chân to ra cân đối với vai ?:roflmao:

[HSCompany]

chân với vai có liên quan gì với nhau không

[ctthutrang85]

chỉ có bài làm to vai lên chứ làm gì có bài làm bé đi em. bé đi bằng cách làm mất cơ (chế độ dinh dưỡng) hoặc không tập. tốt nhất là tập chân cho cân đối.

[seolopmam]

thẩm mỹ viện cát tường xin hân hạnh tài trợ chương trình này

[Thinhquang chemi]

tại dáng người nhỏ con. tập chân to ra thì nhìn có 1 khúc :roflmao:

[gcat1]

tại dáng người nhỏ con. tập chân to ra thì nhìn có 1 khúc :roflmao:

post hình lên xem

[513minh89]

tại dáng người nhỏ con. tập chân to ra thì nhìn có 1 khúc :roflmao:

vậy nghỉ đi

[kimchingon]

sợ to thì nghỉ ở nhà thôi