Xin giúp đỡ về tập vai....

[seoer]

em có vóc người nhỏ con, cao 1m63 nặng 67kg. vai khá to ko cân đối với chân. ae có bài tập nào làm vai gọn lại đừng to ra. giúp đỡ e trai nhaz ^^.

View more random threads:

• Cho mình hỏi về chế độ ăn uống và whey?
• http://garciniaweightlose.com/is-darkstorm-nutriti on-scam/
• Giảm cân lại tăng cân..???
• Giúp đỡ xem có béo không :)))
• giai đoạn 1 Atkins có thể rút xuống 6 ngày đc k?
• Em cần tư vấn giảm cân ạ ^^
• xin cho e hỏi về giảm mỡ ở ngực (nam giới )
• Mấy câu hỏi mong các bác gym lâu năm giải thích hộ
• Bài tập đặc thù cho người béo
• Có bạn nào biết giảm cân cho nữ vào hỗ trợ mình với.

[morningcity84]

sao ko nghĩ đến chuyện tập chân to ra cân đối với vai ?:roflmao:

[HSCompany]

chân với vai có liên quan gì với nhau không

[ctthutrang85]

chỉ có bài làm to vai lên chứ làm gì có bài làm bé đi em. bé đi bằng cách làm mất cơ (chế độ dinh dưỡng) hoặc không tập. tốt nhất là tập chân cho cân đối.

[seolopmam]

thẩm mỹ viện cát tường xin hân hạnh tài trợ chương trình này

[Thinhquang chemi]

tại dáng người nhỏ con. tập chân to ra thì nhìn có 1 khúc :roflmao:

[gcat1]

tại dáng người nhỏ con. tập chân to ra thì nhìn có 1 khúc :roflmao:

post hình lên xem

[513minh89]

tại dáng người nhỏ con. tập chân to ra thì nhìn có 1 khúc :roflmao:

vậy nghỉ đi

[kimchingon]

sợ to thì nghỉ ở nhà thôi