[HỎI - ĐÁP] Hỏi nhanh Đáp gọn các vấn đề liên quan đến Cardio

[hathuan]

E đang giảm mỡ tăng cơ ạk
E tập gym hôm trc hôm sau em cadio đc k ak . 3 buổi cadio 4 buổi tập gym đc k ạk
nếu tập gym hôm trc cadio hôm sau có ảnh hưởng gì đến cơ k ạk
Cadio như thế có nhiều k ạk

[mewxu]

E chào anh em cao 1m75 nặng 72kg Bodyfat 21% có nên cadio k ak .

[lamtuenhi]

E đang giảm mỡ tăng cơ ạk
E tập gym hôm trc hôm sau em cadio đc k ak . 3 buổi cadio 4 buổi tập gym đc k ạk
nếu tập gym hôm trc cadio hôm sau có ảnh hưởng gì đến cơ k ạk
Cadio như thế có nhiều k ạk

cứ chơi thoải mái đi. sợ bạn k có sức mà vừa tập vừa cardio đâu.