Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 2 của 2 Đầu tiênĐầu tiên 12
Kết quả 11 đến 12 của 12
  1. #11
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi bodyshaking
    Đ/c này deadlift tương đối ok rồi, nhưng deadlift basic này vận động gần hết các cơ to nhưng không thể tập trung vào đùi sau gân kheo giống stiff leg deadlift được, bài này phang kích thích toàn thân gần giống squat cũng rất phê đặc biệt khi không cho tạ chạm sàn. Còn cái hay của sumo deadlift, ngoài tác động mạnh vào đùi trong, cách cầm sát tay nó sẽ giúp ăn mạnh vào cơ dọc sống lưng, rất manly + strong.[
    Pro phân biệt hộ em stiff leg deadlift và deadlift vs,e xem video mà ko nhìn ra

  2. #12
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi duytqt
    Pro phân biệt hộ em stiff leg deadlift và deadlift vs,e xem video mà ko nhìn ra
    Stiff leg deadlift

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 10:55 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.