Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 2 của 2 Đầu tiênĐầu tiên 12
Kết quả 11 đến 13 của 13
  1. #11
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    quay thế này thì ....
    đề nghị cho lên clip mới để nx chuẩn hơn

  2. #12
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    Cái lưng anh sai rồi, kô ưỡn ra phias trước thì dễ chấn thương lắm. Anh xem lại đi, chúc anh có kỹ thuật chuẩn cho bài khó này

  3. #13
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    0
    Deadlift giống squat mà, lưng dưới thẳng lưng trên ưỡn, đẩu ngẩng lên, mông cong, xuống bằng cách gập đùi kéo lên bằng lưng dưới vai sau xô và mông đùi sau

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 11:50 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.