Cả thuốc nam và thuốc Tây y đều có ưu nhược điểm riêng. Thuốc Tây y thường có tác dụng nhanh, giúp giảm triệu chứng tức thời, nhưng có thể gây tác dụng phụ nếu lạm dụng lâu dài. Trong khi đó, thuốc nam có tác dụng chậm hơn nhưng an toàn, lành tính, phù hợp với điều trị lâu dài. Vì vậy, tùy vào từng loại bệnh mà người bệnh có thể lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp. Trong một số trường hợp, kết hợp cả hai phương pháp có thể mang lại hiệu quả tốt hơn.



Huyết áp cao là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh tim mạch nghiêm trọng. Một số loại thuốc nam có thể giúp điều hòa huyết áp, ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ và bảo vệ tim mạch. Lá sen, tỏi, giảo cổ lam, cần tây là những dược liệu giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả. Lá sen giúp làm giảm cholesterol, hỗ trợ giảm huyết áp một cách tự nhiên. Tỏi có tác dụng giãn mạch, giúp giảm áp lực lên thành mạch và ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Uống nước ép cần tây thường xuyên cũng giúp ổn định huyết áp nhờ vào các hoạt chất có lợi cho tim mạch.

Suy giảm trí nhớ là một vấn đề thường gặp ở người lớn tuổi hoặc những người làm việc căng thẳng, áp lực cao. Một số loại thuốc nam có tác dụng hỗ trợ tăng cường trí nhớ, cải thiện sự tập trung và bảo vệ tế bào thần kinh. Nhân sâm, đinh lăng, tam thất và bạch quả là những dược liệu có tác dụng tích cực đến chức năng não bộ. Nhân sâm giúp tăng cường tuần hoàn máu lên não, giảm căng thẳng và cải thiện khả năng tập trung. Lá bạch quả có chứa flavonoid và terpenoid, giúp bảo vệ tế bào thần kinh khỏi tổn thương do oxy hóa. Uống trà đinh lăng thường xuyên cũng giúp tăng cường trí nhớ, giảm mệt mỏi và căng thẳng.

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Khi mất ngủ kéo dài, cơ thể sẽ dễ suy nhược, tinh thần kém minh mẫn và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Một số loại thảo dược trong thuốc nam có tác dụng an thần, thư giãn tinh thần và giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả. Tâm sen là một vị thuốc quen thuộc, giúp làm dịu thần kinh, giảm căng thẳng, giúp ngủ ngon hơn. Trà hoa cúc cũng có tác dụng an thần nhẹ, giúp thư giãn và hỗ trợ giấc ngủ. Ngoài ra, lá vông nem, lạc tiên cũng thường được dùng để hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ kéo dài. Để đạt hiệu quả tối ưu, người bệnh nên kết hợp uống trà thảo dược với chế độ sinh hoạt lành mạnh, hạn chế căng thẳng và tránh sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ.