Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Kết quả 1 đến 3 của 3
  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    61

    Các anh chị giúp đỡ em một chút về giảm cân

    em hiện tại là nam... 19 tuổi
    nặng 90kg
    cao 1m76
    thân hình trông xồ xề... nhiều mỡ
    em muốn anh chị tư vấn về chế độ tập luyện giảm cân
    em chỉ tập hít đất hằng ngày nên vùng da ở bắp tay và cánh tay không có nhiều mỡ
    em là game thủ chuyên nghiệp nên chỉ có thể tập luyện buổi tối... nếu được thì em chỉ xin lịch tập tại nhà và chế độ ăn thôi ạ... em xin cảm ơn

  2. #2
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    lịch tập có sẵn trong mục giáo án

  3. #3
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    hiện tại là nam vậy tương lai là gì :roflmao:

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 05:09 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.