giảm mỡ có phải là mất luôn cơ không???

[kevinvu1987]

mua lòng trắng riêng chả ác vs ai cả :roflmao: mua cả trứng riêng rảnh rỗi thì đập 1 2 quả vào trộn vs lòng trắng (y)

có ở vn đâu mà ra hỏi mấy hàng quán, đi siêu thị ko tìm đâu dc hộp lòng trắng riêng cả

[honganh_dn]

dạo này mua sll nên hình như thằng chủ nó pha nước vào ấy ạ. nghi lắm

:nailbiting: thanh niên mua nước máy về rán layful:

[hoangminh2016]

:nailbiting: thanh niên mua nước máy về rán layful:

mua về nó loãng loãng sao á :cry: giờ mà bỏ chỗ này là k có lòng trắng ăn luôn :cry:

[caicocxanh2608]

mua về nó loãng loãng sao á :cry: giờ mà bỏ chỗ này là k có lòng trắng ăn luôn :cry:

vậy còn đỡ... ở đà nẵng tui chẳng biết chỗ nào bán nữa (

[encomvn]

vậy còn đỡ... ở đà nẵng tui chẳng biết chỗ nào bán nữa (

chưa biết món nào rẻ mà thay thế được, nên cắn răng chịu :roflmao: không có thì ra mấy tiệm bánh ngọt hỏi thử xem

[vietnamtui11]

vậy còn đỡ... ở đà nẵng tui chẳng biết chỗ nào bán nữa (

ra mấy quán cháo phở nhiều mà bác, ăn bữa sáng xong hỏi xem có ko? nc vui vẻ có khi họ còn cho ko ý :d

[mrkhanh789]

để ý làm gì mấy cái đó... sức nhiêu chơi bấy nhiêu, cứ tự điều chỉnh khẩu phần ăn cho bản thân mà ko ảnh hưởng đến quá trình sinh hoạt hàng ngày ( cái kiểu bóp cái này bù cái kia là không chơi nhé :whistle: ) lỡ ăn nhiều thì tập điên cuồng hơn :banghead: chỉ cần nhớ pro đủ để duy trì cơ bắp còn lượng calo in < calo out là kiểu đếch gì cũng giảm mỡ :sick: còn mấy bác tư vấn ăn trứng ấy - e không nói vấn đề đúng sai gì ở đây :d nhưng pro từ trứng thuộc dạng khó hấp thu, lòng đỏ thì cao cholesterol ... mà bỏ lòng đỏ thì phí :sick: => e khuyên bác nên ăn cả lòng đỏ (y) nhưng 1 ngày tầm 4-6 quả thôi, thêm vào đó bác lấy pro từ gia cầm ( gà, vịt ... ) + tự bác tính toán , cân đối để tính ra lượng carb cần nạp mà chơi :d
bữa e còn nghe đồn lão @tuananh1203 còn đòi chơi mass để siết nhưng thay vào đó tập siêu điên cuồng, tập chết bỏ luôn :whistle: - e mà nhớ sai bác bỏ qua cho e :lol::lol::lol:

thực ra là e cũng ko dám bỏ, toàn để trong tủ lạnh, đợi hm cân bằng lại calo vs carb lôi ra ăn, cứ 3 ngày lại 1 ngày ntek, chứ vứt vào sọt rác thực sự ko nỡ.

[luxuryhanoi]

đù phải lựa quán nào nhắm quán nào khả thi nhất chứ, tạo cảm tình ban đầu mừ :lol:

bửa vào thử rồi :roflmao: quán chà bá lửa làm 1 tô 40k hỏi thì tl " k có " :roflmao:

[kitelag]

để ý làm gì mấy cái đó... sức nhiêu chơi bấy nhiêu, cứ tự điều chỉnh khẩu phần ăn cho bản thân mà ko ảnh hưởng đến quá trình sinh hoạt hàng ngày ( cái kiểu bóp cái này bù cái kia là không chơi nhé :whistle: ) lỡ ăn nhiều thì tập điên cuồng hơn :banghead: chỉ cần nhớ pro đủ để duy trì cơ bắp còn lượng calo in < calo out là kiểu đếch gì cũng giảm mỡ :sick: còn mấy bác tư vấn ăn trứng ấy - e không nói vấn đề đúng sai gì ở đây :d nhưng pro từ trứng thuộc dạng khó hấp thu, lòng đỏ thì cao cholesterol ... mà bỏ lòng đỏ thì phí :sick: => e khuyên bác nên ăn cả lòng đỏ (y) nhưng 1 ngày tầm 4-6 quả thôi, thêm vào đó bác lấy pro từ gia cầm ( gà, vịt ... ) + tự bác tính toán , cân đối để tính ra lượng carb cần nạp mà chơi :d
bữa e còn nghe đồn lão @tuananh1203 còn đòi chơi mass để siết nhưng thay vào đó tập siêu điên cuồng, tập chết bỏ luôn :whistle: - e mà nhớ sai bác bỏ qua cho e :lol::lol::lol:

thử rồi, 1 bình mass nhỏ thôi, nhưng ọc ạch quá vì không hấp thu kịp+tùm lum thứ, hết 1 bình bỏ luôn vì thấy cũng không tăng sức và calo bao nhiêu.
tập quá nhiều hao quá nhiều calo => mau đuối lắm.

[dichvumobile_vn]

bửa vào thử rồi :roflmao: quán chà bá lửa làm 1 tô 40k hỏi thì tl " k có " :roflmao:

đen thôi đỏ quên đi :3