ăn nhiều hoa quả có béo ko??

[phungnham92]

như tít các bác ah, e giảm cân xong rồi giờ cần giữ lại. nhưng kiêng hoa quả (vải, mít, na, nhãn ....) thì khó quá :d, liệu ăn nhiều hoa quả có cần giảm cơm hay tập tăng cadio lên ko ?

View more random threads:

• những thắc mắc về Insanity Và chế độ dinh dưỡng ăn uống
• Cho e hỏi về cách giảm số đo các vòng
• Help me !! Thực đơn của em ntn có hợp lý k ạ ? E là mem mới
• Nhờ mấy bác tư vấn hộ em việc giảm cân phần đùi và mông
• Ai review dùm em Dyma burn với Hydro cut với
• Càng tập thể dục đùi càng nhão :'(
• Có bạn nào biết giảm cân cho nữ vào hỗ trợ mình với.
• Biệt thự biển nghỉ dưỡng Nova Hill Mũi Né Phan Thiết – Tâm điểm của thị trường
• ace nào ở đà nẵng giúp e
• Có nên uống ngũ cốc thay buổi sáng không ạ

[thambt029]

như tít các bác ah, e giảm cân xong rồi giờ cần giữ lại. nhưng kiêng hoa quả (vải, mít, na, nhãn ....) thì khó quá :d, liệu ăn nhiều hoa quả có cần giảm cơm hay tập tăng cadio lên ko ?

có và có. hoa quả, nhất là mấy loại ngọt bạn liệt kê nhiều đường, nhiều calo.

[cake1990]

có 1 vài loại hoa quả mình được biết là không béo như: bưởi, soài, táo, lê....

[Diemasp1]

hoa quả bản thân nó có đường dĩ nhiên ăn nhiều sẽ mập :d cái này khoa học chứng minh rồi nhưng các loại trái như dưa hấu cam quýt thì ăn vẫn đc vì nó ko làm tăng cân nhiều như chuối xoài người muốn tăng cân thì ăn nhiều chuối ák