Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 4 của 4 Đầu tiênĐầu tiên ... 234
Kết quả 31 đến 40 của 40
  1. #31
    Ngày tham gia
    May 2016
    Bài viết
    59
    chạy bền nhé, sẽ giảm cả đùi và bắp chân luôn

  2. #32
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    ) chị voikoi ơi, nó k những 2 ngấn mà là 3 ngấn luôn thì sao ạ? chả cần kiễng chân em cũng thấy cái phần trên nó lồi ra thành ngấn rồi ấy ạ, mỗi tội phải kiễng lên thì sờ mới thấy cứng thôi ạ :v mà đấy là em chẳng đi dép cao gót bao giờ luôn... cái bắp chân to vật vã, gần bằng đùi luôn, nhìn chán hết cả người. )))

  3. #33
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi lazzi
    ) chị voikoi ơi, nó k những 2 ngấn mà là 3 ngấn luôn thì sao ạ? chả cần kiễng chân em cũng thấy cái phần trên nó lồi ra thành ngấn rồi ấy ạ, mỗi tội phải kiễng lên thì sờ mới thấy cứng thôi ạ :v mà đấy là em chẳng đi dép cao gót bao giờ luôn... cái bắp chân to vật vã, gần bằng đùi luôn, nhìn chán hết cả người. )))
    post hình lên. dc như này ko?


    [img]http://www.***************/community/attachments/87894/[/img]

  4. #34
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    8
    chả bù cho mình, con trai mà bắp chuối bé bẩm sinh, cũng chịu khó tập chân mà toàn lên đùi trong khi bắp chuối lên rất chậm

  5. #35
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi lazzi
    ) chị voikoi ơi, nó k những 2 ngấn mà là 3 ngấn luôn thì sao ạ? chả cần kiễng chân em cũng thấy cái phần trên nó lồi ra thành ngấn rồi ấy ạ, mỗi tội phải kiễng lên thì sờ mới thấy cứng thôi ạ :v mà đấy là em chẳng đi dép cao gót bao giờ luôn... cái bắp chân to vật vã, gần bằng đùi luôn, nhìn chán hết cả người. )))
    3 ngan la nhung ngan nao

  6. #36
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi voikcoi
    3 ngan la nhung ngan nao
    em cũng có 3 ngấn bụng giờ phải làm sao

  7. #37
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi ryu1508
    em cũng có 3 ngấn bụng giờ phải làm sao
    đến gặp bác tường chứ sao :roflmao:

  8. #38
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    12
    bắp chân to do cơ thì khó nhỏ lại lắm, bạn thử tập các môn giúp săn chắc cơ xem sao : tập tạ, chạy bền, bơi lội...

  9. #39
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi ryu1508
    em cũng có 3 ngấn bụng giờ phải làm sao
    an nhieu vao cho thanh 1 ngan

  10. #40
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    nếu bắp chuối con gái to do cơ vì đi giày cao gót nhiều thì thực sự nhìn rất đẹp,bạn nên tập thêm đùi và mông để nhìn chân nó cân đối sẽ rất đẹp

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 07:58 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.