giãm mở

[bdstruongton]

e 16t cao 1m7. luc dau nang 52kg tập đc 2 tháng len 58kg. nhìn tướng bự lên. mà e toàn thấy mở. cánh tay cũg ko có chuột toàn mở. bụng cũg mở 1 lớp. ai giúp e giãm mo di. e cam on nhieu

View more random threads:

• Sau khi giảm 5kg em bị đứng cân mặc dù vẫn duy trì chế độ ăn và tập thể dục như cũ?
• Căn hộ Aurora Residences quận 8 – căn hộ “độc đáo” đầy tiềm năng
• Cho e hỏi cái này LC dùng đc ko ạ :3
• Buổi sáng nên ăn trước khi tập hay tập rồi ăn vậy mọi người?
• ruốc thịt bao nhiu calo?
• Low Carb- Thời huy hoàng nay còn đâu =)))
• Biệt thự view hồ lớn nhất thành phố Từ Sơn và dãy shophouse lợi thế bậc nhất TL277
• Mấy bạn cho bộ đội hỏi giảm cân tí...:)
• Em muốn hỏi về chất Yohimbine HCL giảm mỡ cứng đầu
• tập yoga có giảm cân không ạ

[datlinh1989]

làm gì có ai giúp em được em, em tự giúp mình là chính thôi.
nhưng a sẽ giúp em là em hãy tìm hiểu các kiến thức trong diễn đàn (dinh dưỡng) và tìm cho mình một giáo trình phù hợp (luyện tập) và đeo đuổi nó thì mỡ sẽ mất thôi e

[vietthuongmusic]

thật ra mình có lời khuyên thế này. bạn sửa trín tở lại đi . "giảm mỡ" chứ không phải " giãm mở " :roflmao::roflmao::roflmao:

[luxuryhanoi]

ôi thanh niên vn viết tiếng việt còn ko xong :inpain:

mới tập co 2 tháng, thì cũng chả có cơ bắp đâu.

mỡ tang là do ăn toàn đồ tạp nham, nhiều đường bột quá, calo quá nhiều, tang toàn mỡ.

giờ thì cứ tập that nặng vào là đc, chon 1 giáo án cho người mới, cứ thế mà theo, ko chỉnh sửa gì cả