giãm mở

[bdstruongton]

e 16t cao 1m7. luc dau nang 52kg tập đc 2 tháng len 58kg. nhìn tướng bự lên. mà e toàn thấy mở. cánh tay cũg ko có chuột toàn mở. bụng cũg mở 1 lớp. ai giúp e giãm mo di. e cam on nhieu

View more random threads:

• Xin chỉ giáo về phương pháp giảm mỡ
• Mấy bạn cho bộ đội hỏi giảm cân tí...:)
• cần mua máy tập tại nhà.m.n tư vấn giúp mình
• Giúp mình với ! Mình mún giảm 10kg trong 1 tháng
• Chỉ làm đùi nhỏ với.
• Triệu chứng cho biết đã vào trạng thái KETOSIS
• Cách tập để nhỏ mông và đùi
• Giảm cân 1tuần 2kg
• Help Help GIảm Cân + Giáo Trình
• Biệt thự view hồ lớn nhất thành phố Từ Sơn và dãy shophouse lợi thế bậc nhất TL277

[datlinh1989]

làm gì có ai giúp em được em, em tự giúp mình là chính thôi.
nhưng a sẽ giúp em là em hãy tìm hiểu các kiến thức trong diễn đàn (dinh dưỡng) và tìm cho mình một giáo trình phù hợp (luyện tập) và đeo đuổi nó thì mỡ sẽ mất thôi e

[vietthuongmusic]

thật ra mình có lời khuyên thế này. bạn sửa trín tở lại đi . "giảm mỡ" chứ không phải " giãm mở " :roflmao::roflmao::roflmao:

[luxuryhanoi]

ôi thanh niên vn viết tiếng việt còn ko xong :inpain:

mới tập co 2 tháng, thì cũng chả có cơ bắp đâu.

mỡ tang là do ăn toàn đồ tạp nham, nhiều đường bột quá, calo quá nhiều, tang toàn mỡ.

giờ thì cứ tập that nặng vào là đc, chon 1 giáo án cho người mới, cứ thế mà theo, ko chỉnh sửa gì cả