giãm mở

[bdstruongton]

e 16t cao 1m7. luc dau nang 52kg tập đc 2 tháng len 58kg. nhìn tướng bự lên. mà e toàn thấy mở. cánh tay cũg ko có chuột toàn mở. bụng cũg mở 1 lớp. ai giúp e giãm mo di. e cam on nhieu

View more random threads:

• Thực đơn giảm cân khi đi học mà không ảnh hưởng tới sức khỏe
• Help me!
• Sunshine Avenue đem lại cho khách hàng cảm giác thế nào ?
• Căn hộ Aurora Residences quận 8 – căn hộ “độc đáo” đầy tiềm năng
• Hỏi ngu về BCAA với chế độ low Carb
• Em rất cần sự giúp đỡ của anh chị T_T
• Kiếm mua căn hộ để ở thực sự với giá trên dưới 1 tỷ tại khu Nam Sài Gòn
• Cần giúp đỡ về phần bụng
• Em mới đi tập gym ai tư vấn giúp em với ạ.
• Lựa chọn căn hộ Topaz Elite để tận hưởng trọn vẹn từng phút giây trọn vẹn nhất

[datlinh1989]

làm gì có ai giúp em được em, em tự giúp mình là chính thôi.
nhưng a sẽ giúp em là em hãy tìm hiểu các kiến thức trong diễn đàn (dinh dưỡng) và tìm cho mình một giáo trình phù hợp (luyện tập) và đeo đuổi nó thì mỡ sẽ mất thôi e

[vietthuongmusic]

thật ra mình có lời khuyên thế này. bạn sửa trín tở lại đi . "giảm mỡ" chứ không phải " giãm mở " :roflmao::roflmao::roflmao:

[luxuryhanoi]

ôi thanh niên vn viết tiếng việt còn ko xong :inpain:

mới tập co 2 tháng, thì cũng chả có cơ bắp đâu.

mỡ tang là do ăn toàn đồ tạp nham, nhiều đường bột quá, calo quá nhiều, tang toàn mỡ.

giờ thì cứ tập that nặng vào là đc, chon 1 giáo án cho người mới, cứ thế mà theo, ko chỉnh sửa gì cả