giãm mở

[bdstruongton]

e 16t cao 1m7. luc dau nang 52kg tập đc 2 tháng len 58kg. nhìn tướng bự lên. mà e toàn thấy mở. cánh tay cũg ko có chuột toàn mở. bụng cũg mở 1 lớp. ai giúp e giãm mo di. e cam on nhieu

View more random threads:

• thắc mắc về pp low carb
• Tiềm năng đầu tư hấp dẫn Thông tin biệt thự biển nghỉ dưỡng Nova Hill Mũi Né
• Giảm cân mùa lạnh !!!!
• [Nhờ tư vấn] Nơi khám sức khỏe định kỳ
• Giảm cân tuổi dậy thì
• Xin ý kiến về việc giảm cân cho trường hợp của mình
• Low Carb- Thời huy hoàng nay còn đâu =)))
• @pump_upp - best crypto pumps on telegram !
• Dự án chung cư Diamond Blue
• Dự án khu du lịch sinh thái hưng ngân phú quốc

[datlinh1989]

làm gì có ai giúp em được em, em tự giúp mình là chính thôi.
nhưng a sẽ giúp em là em hãy tìm hiểu các kiến thức trong diễn đàn (dinh dưỡng) và tìm cho mình một giáo trình phù hợp (luyện tập) và đeo đuổi nó thì mỡ sẽ mất thôi e

[vietthuongmusic]

thật ra mình có lời khuyên thế này. bạn sửa trín tở lại đi . "giảm mỡ" chứ không phải " giãm mở " :roflmao::roflmao::roflmao:

[luxuryhanoi]

ôi thanh niên vn viết tiếng việt còn ko xong :inpain:

mới tập co 2 tháng, thì cũng chả có cơ bắp đâu.

mỡ tang là do ăn toàn đồ tạp nham, nhiều đường bột quá, calo quá nhiều, tang toàn mỡ.

giờ thì cứ tập that nặng vào là đc, chon 1 giáo án cho người mới, cứ thế mà theo, ko chỉnh sửa gì cả