Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 2 của 2 Đầu tiênĐầu tiên 12
Kết quả 11 đến 13 của 13
  1. #11
    Ngày tham gia
    Feb 2016
    Bài viết
    15

    Nguyên.nhân.đứng.kg.và.tăng.kg.lại???

    tình.hình.là.em.nặng.97.kg.theo.lowcarb.1.th ng.thì.giảm.được.12kg...sau.khi.giảm.đ ợc.kg.thì.em.ngán.ăn.thịt.nên.chuyển.qu a.ăn.rau.vẫn.tuyệt.đối.lowcarb...sáng.em. ăn.1.dĩa.bắp.cải.xào.với.thịt.băm...tr ưa.ăn.rau.và.thịt.cá.cùng.gia.đình...tố i.em.không.ăn.gì.cả....nhưng.tầm.1.tuần. thì.em.bị.đứng.ở.mức.85kg.và.2,3.ngày. nay.thì.lên.2kg
    sáng.em.đạp.xe.tầm.35km,chiều.em.tập.ins anity.khoảng.70-80%.cường.độ...cả.2.buổi.tập.em.đều .uống.2.viên.xtreme
    mong.mọi.người.cho.em.lời.khuyên.về.vi c.tăng.kg
    pshím.space.của.em.hỏng...mọi.người.thông .cảm.nhé

  2. #12
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    0
    tổng cộng 131 dấu chấm nhé

  3. #13
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi lam4624
    tình.hình.là.em.nặng.97.kg.theo.lowcarb.1.th ng.thì.giảm.được.12kg...sau.khi.giảm.đ ợc.kg.thì.em.ngán.ăn.thịt.nên.chuyển.qu a.ăn.rau.vẫn.tuyệt.đối.lowcarb...sáng.em. ăn.1.dĩa.bắp.cải.xào.với.thịt.băm...tr ưa.ăn.rau.và.thịt.cá.cùng.gia.đình...tố i.em.không.ăn.gì.cả....nhưng.tầm.1.tuần. thì.em.bị.đứng.ở.mức.85kg.và.2,3.ngày. nay.thì.lên.2kg
    sáng.em.đạp.xe.tầm.35km,chiều.em.tập.ins anity.khoảng.70-80%.cường.độ...cả.2.buổi.tập.em.đều .uống.2.viên.xtreme
    mong.mọi.người.cho.em.lời.khuyên.về.vi c.tăng.kg
    pshím.space.của.em.hỏng...mọi.người.thông .cảm.nhé
    ko bình luận về vấn đề tăng giảm của bạn! chỉ có 1 lời khuyên! thay vì low carb như 1 chị thị yếu đuối thì bạn chỉ cần giảm khẩu phần ăn trong 1 mức độ cần thiết và tăng cường luyện tập thể thao! nhanh 1s chậm cả đời, dục tốc bất đạt,... từ cổ chí kim, các cụ ít nói sai bao giờ! đừng để đến lúc hối không kịp! thân ái!

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 04:45 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.