Giảm cân + giảm mỡ

[webmaster3386]

chào m.n, e là thành viên mới. e là nữ, 16t, cao 1m60, nặng 45kg. nay e tạo chủ đề này mong muốn là giảm mỡ, chủ yếu là mỡ bụng:cry::cry:e thường xuyên hóp bụng, gập bụng để loại đc đi bớt nhúm mỡ thừa đáng ghétmong m.n giúp đỡ.

View more random threads:

• giảm cân ư .... ác mộng.
• Dự án khu dân cư mới Bình Giang
• Review công nghệ truyền trắng da Phiên hồng hoa giá bao nhiêu tiền
• Tara Residence Quận 8 – căn hộ “trọng điểm” tại khu vực Nam Sài Gòn
• Điều chỉnh cục bộ QHCT sử dụng đất tỷ lệ 1/500 Khu đô thị Yên Lạc Dragon City
• Dự án đầu tư xây dựng khu nhà ở xã hội (NƠXH) Bình Giang Hải Dương
• gập bụng
• Hỏi đáp về gạo lức và lắc vòng
• cái bụng ai cứu tôi với
• Xin hỏi về phương pháp giảm cân

[khamnamkhoa]

1m60 - 45kg mà còn giảm cân nữa hả?! vậy vòng 2 bao nhiêu mà kêu thừa?!
nãy có 1 bài viết giảm 8kg trong tháng rưỡi đó bạn vào đó tham khảo phương pháp nhé!

[thaymatkinhiphone6s]

- cơn gió nào đã đưa qa tới đây:lol::lol:cùng tên nhá

[davidcusagi]

- cơn gió nào đã đưa qa tới đây:lol::lol:cùng tên nhá

có lẽ là cơn gió giảm cân

[quechi]

gập bụng ko làm giảm mỡ bụng nhé. ko có cách giảm mỡ 1 vùng nào khác hơn là thẫm mỹ viện cả.

muốn giảm mỡ thì cần ăn uống khoa học tí, tang đạm, giảm carb, bỏ đồ ngọt, mỡ dầu.

luyện tập thể thao thường xuyên như chạy bộ mỗi ngày 30-60p

[hongkhanh]

45kg mà vẫn còn muốn giảm chắc thành cái xác ve hả .

[thapchidao]

kiểu ve sầu lột xác ý mà

[dongeriko]

:shifty: bạn nên kiếm 1 người có thâm niên kn ở phòng. nài họ chỉ cho bạn giáo án 2 ngày dưới 2 ngày trên. 3 bụng /tuần ấy. 45kg/1m6 là vừa hơi gầy rồi. tập toàn thân may ra. chứ giảm ko chỉ có chết. đừng có mê cái kiểu thân hình mỏng manh. yếu đuối lắm. vưa vừa đều đều khỏe hơn

[phungnham92]

1m60 nặng 45kg mà còn giảm j nữa ko biết hả e ơi!