Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 2 của 2 Đầu tiênĐầu tiên 12
Kết quả 11 đến 15 của 15
  1. #11
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    mỗi khi em ngồi xuống thì cái bụng kinh hoàng lắm

  2. #12
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    nên tiến tới gym luôn đi.
    nhưng nhìn body bác thì sau này, cần phải nỗ lực phần lower chest và lower abs đó

  3. #13
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    392
    tập bao lâu rồi
    mình tập 3 tháng, cũng 1m68 68,5kg
    trước giảm cân hay vẫn đang tập tạ!
    nếu đang trong quá trình giảm cân thì xuống tầm 5kg rồi build lên dần!

  4. #14
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi nguyenhien.it
    ảnh chụp ngày 17/6 của em đây .. em ăn ít lại một tý đẩy tạ lại ko nổi , hiện tại em đang đứng cân ... em có nên tăng cân ko bác ...
    tăng lên đi.

  5. #15
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi ntthắng
    tăng lên đi.
    ok bác em sẽ khống chế tháng tăng 1 kg thôi

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 05:17 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.