Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Kết quả 1 đến 8 của 8
  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    1/ cần bổ sung thông tin về dinh dưỡng (ăn uống) cụ thể bạn ơi
    2/ ko thể giảm mỡ tại một bộ phận cụ thể nào trên người dc mà nó sẽ giảm đều cả người, bụng là nơi tích mỡ nhiều nhất nên sẽ tốn khá nhiều thời gian hơn các bộ phận khác để có thể đốt mỡ bụng nhé

  3. #3
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    mình ăn bthuong tại nhà thôi. tối thì k ăn . ăn chính sáng và trưa bạn à

  4. #4
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    :hungry: ăn bình thường là kiểu như nào. khai ra chút đi. rồi tập tại nhà như nào nữa. t.t thíu quá trời thông tin biết đâu mà đoán cho bạn

  5. #5
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    ăn sáng : 1 cốc mì ( do e đi học nên k để đói đc)
    bữa trưa: ăn 1 bát cơm kèm theo thịt và rau.
    bữa tối k ăn gì
    .còn tập luyện thì chiều tập các baid workout bụng tại nhà ạ

  6. #6
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    ))) tập chắc bụng thôi sao em?

  7. #7
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    :wtf: tối nên ăn chút thịt đi. kiêng thì kiêng mà bỏ bữa là ko được. hay 1 là ăn trước lúc tự hành khoảng 1h30

  8. #8
    Ngày tham gia
    May 2016
    Bài viết
    124
    vâg . e tập bụng ạ . do đi học k có thời gian nên chỉ tập bụng, sau này tập phần khác sau

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 05:49 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.