Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 3 của 6 Đầu tiênĐầu tiên 12345 ... CuốiCuối
Kết quả 21 đến 30 của 54
  1. #21
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    17
    Trích dẫn Gửi bởi rosie
    bác không hiểu con gái mà có bắp tay lực lưỡng như con trai nó kinh dị cỡ nào đâu. mình nhất quyết không muốn bắp tay của mình như thế. còn phải mặc áo 2 dây nữa. mong ai đó giải đáp giùm mình để mình xem xét có nên đổi phương pháp tập luyện hay ko.
    không bao h được như con trai đâu nhé.
    con gái người thanh mảnh quá mặc áo 2 dây nhìn ghê lắm. có 1 ít cơ cho đầy đặn thì tốt hơn là 1 đống mỡ hoặc trơ xương.

  2. #22
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    nghe hù làm j -_-! chị tập bt đi coi to nổi ko )! ghét 3 bài báo này thật

  3. #23
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    lỗi mà đc to nhanh như vầy thì ai cũng muốn mắc những lỗi này,đúng là mương 14:banghead:

  4. #24
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    mấy ông nhà báo ăn ko ngồi rồi phán từa lưa hột dưa )! tập tành chưa đụng vào cục tạ cả đời

  5. #25
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    0
    mương 14 hân hạnh tài trợ chương trình =]]]

  6. #26
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi amy thùydương
    mấy ông nhà báo có đi tập gym đâu mà biết hả bạn. chắc mấy bài này là của mấy ông bụng bia suốt ngày ôm chuột ngồi 1 chỗ. e là nữ cao 1m71 thường thì khi tới phòng tập e hay gánh squat 30 kg có khi lên 40- 50 kg là bình thường. chạy bộ 1 tuần 3 lần mỗi lần 30 phút. uống whey thường xuyên. tập tạ tay trước 10kg. vậy mà chẳng sợ bắp tay to nữa là mấy chị chỉ ăn mấy hột cơm mà nghĩ cơ bắp lực lưỡng như mấy a con zai thì chắc e cũng xin chị bí quyết ngay ạ. hiện tại số đo 3 vòng 120 -70 - 99. chưa quá chuẩn nhưng cũng là ổn ạ
    có tố chất fít nét (y)

  7. #27
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi amy thùydương
    mấy ông nhà báo có đi tập gym đâu mà biết hả bạn. chắc mấy bài này là của mấy ông bụng bia suốt ngày ôm chuột ngồi 1 chỗ. e là nữ cao 1m71 thường thì khi tới phòng tập e hay gánh squat 30 kg có khi lên 40- 50 kg là bình thường. chạy bộ 1 tuần 3 lần mỗi lần 30 phút. uống whey thường xuyên. tập tạ tay trước 10kg. vậy mà chẳng sợ bắp tay to nữa là mấy chị chỉ ăn mấy hột cơm mà nghĩ cơ bắp lực lưỡng như mấy a con zai thì chắc e cũng xin chị bí quyết ngay ạ. hiện tại số đo 3 vòng 120 -70 - 99. chưa quá chuẩn nhưng cũng là ổn ạ
    chị ơi.không xem đk hình ạ

  8. #28
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    mấy bạn nam hì hục như trâu còn to ko nổi thì đâu đến lượt mấy bạn nữ lo lắng chứ :lol::joyful::yuck:

  9. #29
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi sulley
    đừng xem em ơi, ghê lắm lắm luôn á :d
    ghê như nào anh? 120cm đooooó,huhu

  10. #30
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    trước cứ nghĩ 90-60-90 là chuẩn, thật là sai lầm quá đi :d

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 11:39 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.