Kết quả 1 đến 7 của 7
Chủ đề: Giảm cân gấp
-
09-12-2015, 07:00 AM #1
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Giảm cân gấp
thân chào mấy a/c hiện tại e sn98 cao 1m76 nặng 90kg to con chưa béo phì ạ e muốn thực hiện giảm cân để mặc đồ đẹp hơn,hiện tại e mới vừa đi tập gym được 1 tuần thôi tập ngực,vai trước, tay(trước, sau)...nói chung là toàn thân cho buổi tập. em đang cần một tkb về ăn và tập để dễ giảm cân cảm ơn ạ
View more random threads:
- Dự án Sunshine giá rẻ ?
- Rau củ quả hạt - thành phần dinh dưỡng
- Tính lượng calo để giảm cân
- 7 Lý do nên đầu tư biệt thự biển Nova Hill Mũi Né Phan Thiết
- Cách khắc phục trạng thái chống đói
- Làm sao để ăn đủ 120g fat một ngày?
- Help me !! Thực đơn của em ntn có hợp lý k ạ ? E là mem mới
- Nhờ mọi người check giùm thực đơn, giảm cân ko hiệu quả
- http://infosupplement.com/megamaximus/
- Nova Hill Mũi Né – Thiên đường nghỉ dưỡng
-
09-12-2015, 07:00 AM #2
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi piahai
- nôn nóng, hấp tấp
- ko post hình
- và ko nói đến tập chân
-
09-12-2015, 07:00 AM #3
Silver member
- Ngày tham gia
- Mar 2016
- Bài viết
- 41
Gửi bởi minhhoa2011
-
09-13-2015, 07:00 AM #4
Silver member
- Ngày tham gia
- Oct 2015
- Bài viết
- 0
1: đừng chờ program mì ăn liền nữa. trên này có 1 đống giáo trình tập, chế độ ăn, lười tới mức ko chịu đi đọc nữa thì....nói thẳng ra là cái đầu còn lười, thì than còn lâu mới giảm béo đc.
2: đá đây, ném phát :whistle:
-
09-13-2015, 07:00 AM #5
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
tớ nghĩ bạn xuống 80kg là đẹp.
1. giảm 10 kg trong 4-8 tuần
nhanh nhưng sẽ mất cơ bắp, khó hơn + 1 tuần đầu tiên sẽ như cực hình
2. giảm 10kg trong khoảng 3 - 6 tháng
châm nhưng chắc, mất cơ bắp khoảng 3 - 8%.
nhẹ nhàng hơn.
cố lên
-
09-13-2015, 07:00 AM #6
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
gạch ... gạch.... ném cho chủ thớt
-
09-13-2015, 07:00 AM #7
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
muốn giảm cân gấp thì uống thuốc sổ đi bạn
) hiệu quả lắm
còn muốn giảm cân thì ăn ít carb so với bình thường kết hợp tập từ từ tự ốm
Trong bối cảnh toàn cầu hóa, việc bảo vệ quyền sở hữu trí tuệ không chỉ giới hạn ở phạm vi quốc gia mà còn cần được thực hiện trên phạm vi quốc tế. Các tài liệu như bằng sáng chế, thương hiệu, bản...
Dịch thuật công chứng tiện lợi cho cá nhân và doanh nghiệp