Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 3 của 4 Đầu tiênĐầu tiên 1234 CuốiCuối
Kết quả 21 đến 30 của 34
  1. #21
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi alice92
    @lance25 như trên nói là nói tn ạ =)) anh bảo tất cả các supplement đều vô dụng??? =)) à em cũng biết yohimbine hcl có hiệu quả với male < 10% fat và nữ <15% fat đấy, không cần muscle mass cao, nhiều or bulky đâu . nhưng em ở úc (bị cấm yohimbine) nên muốn nhờ cô em đem sang luôn, chứ chưa có ý định dùng ngay. đợi sau khi chỉ còn lại phần mỡ ở chân và người em khá fit, em mới dùng
    up hinh len coi xem. 45kg, bảo tập 5 buổi tuần, dinh dưỡng ngon lành mà 45kg ah. ko co tẹo muscle nao luôn chứ ở đó. ở đây nói muscle mass cao là cao so với người thường, ko cần như mro đâu, đừng tự biên tự phịa ra. 45kg là thiếu trầm trọng đây, ngay cả với nữ. con nhỏ bạn tập gym của tôi, cao 1m7 nặng 60kg đây này. mà nó còn muốn bulk nữa. và tôi cũng song ở úc đây.

    cứ nói thẳng ra là ko đủ kiên nhẫn, làm biếng tập luyện, xài thuốc cho nó rồi.

  2. #22
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi ryu1508
    tăng ham muốn thì tốt chứ nhỉ :roflmao:
    tăng thì mệt lắm

  3. #23
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    tớ 1m58 nặng 50kg nhưng nhìn cũng lèo khèo , vậy bạn 1m55 nặng 45 kg mà đùi to ăk . mà bạn còn vận động thể dục nhìu nữa tớ thấy lạ . thuốc khi đem qua vn hải quan sẽ kiểm tra , phát hiện có chất kích thích sẽ bị phạt . bạn ko muốn người thân xấu hổ chứ , dù chỉ 1 lọ . cho dù dấu ở đâu nhé . có máy quét cả nha , theo tớ nghĩ mấy anh kia nói đúng đấy , thuốc đó dành cho người thick ... kaka . bạn là nữ mà mua thuốc í chi hehe . đăng bài này ko ai tin bạn đâu . chọc họ ném đá thì coá .

  4. #24
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    mình nghe nói có nhiều bạn nữ trong quá trình giảm cân mắc phải hội chứng ám ảnh mỡ thừa, nói chung là chụp ảnh để người khác nhận xét sẽ khách quan hơn rất nhiều.

  5. #25
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    2
    @bestill ok anh. chắc vì em ăn hơi ít protein thật :-? nếu uống whey protein thay cho 1 bữa ăn đc không anh?

    @dungroi: ok anh. một ngày vì lịch học với lười nấu nên em ăn khá là đơn sơ ạ. :d em siêng thì ăn đc 2 bữa, em toàn lấy ít thịt bò or ức gà nêm tí nước mắm với dầu mè, rồi trộn cà rốt, đậu hà lan với bông cải xanh nấu = microwave để ăn thôi =)) em rất lười tự nấu ý. còn lai. snack để ăn lúc đói or thèm ăn là em ăn táo với dâu ạ. à trước em có uống thử ast dymetadrine extreme cảm giác rất là choáng thì giờ mới biết nó có yohimbine liều cao, tăng ham muốn gì chả thấy em chỉ thấy ra mồ hôi và choáng =)) nên chắc thôi, từ bỏ y hcl vậy ạ

    @ryu1508 từ hồi bé đến lớn đùi mình chắc kinh khủng, tưởng không bao giờ giảm đc. lúc về vn chơi có nhờ 1 ông hlv ở cali đo xem đùi mình do cơ hay mỡ thì ong ý bảo vẫn còn mỡ nhiều nhưng thật sư cơ đùi tớ cũng khá to nữa nên càng nhìn to ( ông đó bảo đùi tớ chắc khó giảm phải mà giảm đc cả mỡ cả cơ thì tốt. mà mình đọc nhiều thì thấy chạy bền là giảm đc tốt nhất phần cơ và mỡ chân nên mới muốn chú ý cardio (đặc biệt là chạy) như vậy

    @datass: chị mua về để dùng giảm cân hay cải thiện sinh lí ạ :d nếu chị dùng thì kinh nghiệm dùng y hcl để giảm thế nào hả chị? có mệt không ạ?

    @quynhlien: thật chứ mình nói mình 45 kg nhưng nhìn mình chả thấy giống 45kg tí nào, đặc biệt là phần đùi. mình thay bạn mình có đứa 48-49kg mà nhìn nhỏ nhắn hơn mình nữa @.@~ vì khung xương mình to nữa >.< chắc tại còn mỡ nhiều nên nhìn chưa gọn

  6. #26
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    @alice92 tôi nói chuyện vẫn đàng hoàng dễ nghe, ko vô duyên văng tục gì, nhưng rõ rang ý kiến của tôi đi ngược với mong muốn của thím, nên thím cứ thích lồng lộn lên mà cãi. thử đọc lại xem tôi chửi ai ngu hồi nào ? tôi nói "quan niệm ngu xuẩn" mà người mới hay hiểu lầm. lại cứ thích xoắn hướng khác. thay vì dành thơi gian tìm hiểu mấy cái thuốc ko cần thiết, tại sao ko thử tìm hiểu tại sao body mình ko vừa ý mình ? từ đó tự kiếm ra cách xử lý.
    đằng này cứ thích giãy nãy đòi người khác phải vừa theo ý mình. :roflmao::roflmao: thế thôi, tôi chạy đi vậy. nói nhiều với thím coi bộ cũng ko ích gì nữa.

    “what humans want most of all, is to be right. even if we're being right about our own doom. if we believe there are monsters around the next corner ready to tear us apart, we would literally prefer to be right about the monsters, than to be shown to be wrong in the eyes of others and made to look foolish.”
    ― david wong

  7. #27
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    0
    @quynhlien: thật chứ mình nói mình 45 kg nhưng nhìn mình chả thấy giống 45kg tí nào, đặc biệt là phần đùi. mình thay bạn mình có đứa 48-49kg mà nhìn nhỏ nhắn hơn mình nữa @.@~ vì khung xương mình to nữa >.< chắc tại còn mỡ nhiều nên nhìn chưa gọn [/quote]
    bồ ơi tớ hôm nọ đùi 55 , tớ ra sức tập bài cardio với hiit bài 20p í bạn lên youtube tìm nha , sau 10 ngày + ăn uống 1200 calo hôm nay đùi tớ 51 í . bài đó dành nhiều cho đùi với bụng , bồ đừng giảm cân nữa , so với chiều cao là vừa í , tớ hơn bồ có 3 phân nhưng tớ 50 kg nhìn lèo khèo , mỗi cái bụng mỡ to hihi ! tớ thấy bồ đừng cải nhau với mấy anh í nữa , suy nghĩ xấu da , mà có biết mí ảnh là ai đâu bồ ha . tớ chúc bồ giảm mau mấy cục mỡ xấu xí

  8. #28
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    nói chung là em phải xác định tránh xa các loại thuốc ngay cả khi nghĩ về nó làm cho mình mất kiên trì đi .
    ngày phải uống 3 muỗng whey em nhé . 1 muỗng thì ít quá thà đừng uống rồi ăn thịt cá vào là được .

  9. #29
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    để ý làm j 3 cái cân nặng. thước đo quan trọng nhất của tập luyện là khoẻ, đẹp chỉ là tác dụng phụ thôi, nếu bạn khoẻ lên thì trc sau j cũng đẹp lên. để ý vào mấy cái tiểu tiết chỉ tổ thêm mệt

  10. #30
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi alice92
    @datass: chị mua về để dùng giảm cân hay cải thiện sinh lí ạ :d nếu chị dùng thì kinh nghiệm dùng y hcl để giảm thế nào hả chị? có mệt không
    chị khg dùng. người dùng để giảm mỡ bụng report ntn: kết hợp với leangains - intermittent fasting (if).
    sáng khg ăn sáng, rồi chỉ cardio. về ăn bt và chiều lift weight. khg thấy có hiện tượng gì khg bt.
    có tác dụng. họ cũng eat clean style. nam giới nhé.
    đấy là chị nghe trực tiếp vì chị có đọc hdsd thì khg dám dùng thật
    chị vẫn chưa dùng thử. em nên hỏi kỹ nếu thấy mình dùng có ht lạ nhé.

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 04:55 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.