Kết quả 1 đến 10 của 10
-
09-19-2015, 07:00 AM #1
Silver member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 9
cách giảm cân tại nhà với dụng cụ gập bụng titan
em cao 1m65, nặng 77kg. hiện trạng thì bụng em mỡ nhiều. em cảm thấy không mệt. làm việc rất bình thường. hôm trước em có ăn giảm lại. có sụt 1 2kg trong vòng 1 tuần hay 10 ngày. xong em bỏ nó lại lên lại. giờ em quyết tâm giảm cân. do nhà em mở tiệm net nên chỉ ở nhà trông tiệm. thời gian rảnh nhiều. em tập dc 3 hôm rồi. em thấy khi nằm xuống vùng bụng em căng ra và đau. em không biết 1 ngày tập khoảng bao nhiêu phút để có hiệu quả. em suy nghĩ nếu như thời gian em rảnh. em tập liên tục hoặc 1 ngày nhiều lần. thời gian nhiều . không biết có mau giảm mỡ bụng hay không. mong anh chị giúp em với.
View more random threads:
- Giảm mỡ bụng nhanh chóng không cần tập luyện
- Help!! Giảm cân mà bụng k giảm ?!?
- Then, we bought correct compatible proper
- Giảm mỡ thừa
- Những cái nhất tại dự án căn hộ High Intela
- [ Help !!! ] Tập nặng, low card, 5-6 bữa/ngày ==> Không giảm cân?
- Cho em hỏi về bơ đậu phộng trong giảm cân
- Tiện ích đẳng cấp nâng tầm sống khỏe cho cư dân chung cư Phoenix Cao Bằng
- Cho em hỏi về low carb
- bắp chân em thế này to do cơ hay mỡ ạ
-
09-19-2015, 07:00 AM #2
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi maphamster
cách duy nhất để giảm mỡ bụng cho e là ăn kiêng và tập những bài đốt nhiều calo như chạy bộ chẳng hạn.
-
09-19-2015, 07:00 AM #3
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
thôi xong. ăn kiêng thì em ăn đc. còn chạy bộ thì ko biết sao đây. căn kiêng thế nào là ổn vậy anh. tập theo phương pháp insatiny đc ko anh
-
09-19-2015, 07:00 AM #4
Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 130
Gửi bởi maphamster
-
09-19-2015, 07:00 AM #5
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
đúng là sức bền em ko có nhiều. nếu trong vòng 4 tháng em tập theo thế này có thể giảm xuống 20kg ko anh. buồn cái là em ở quê. ko có phòng tập hay dụng cụ tập. chắc ăn kiên là cách tối ưu quá. haiza. mập quá rồi.
-
09-19-2015, 07:00 AM #6
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
càng tập bụng thì bụng càng to ra và nhìn càng đầy mỡ nhé, nghe có vẻ khó tin nhưng là sự thật đấy, không tin thì thử khoảng 1 tháng tập bụng liên tiếp là biết.
-
09-20-2015, 07:00 AM #7
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi tuananh1203
-
09-20-2015, 07:00 AM #8
Junior Member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 0
=[[[[ e tập bụng nó bè ngang ra,k thấy eo luôn
-
09-20-2015, 07:00 AM #9
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi tú b3ó
-
09-20-2015, 07:00 AM #10
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi tú b3ó
Trong bối cảnh toàn cầu hóa, việc bảo vệ quyền sở hữu trí tuệ không chỉ giới hạn ở phạm vi quốc gia mà còn cần được thực hiện trên phạm vi quốc tế. Các tài liệu như bằng sáng chế, thương hiệu, bản...
Dịch thuật công chứng tiện lợi cho cá nhân và doanh nghiệp