Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Kết quả 1 đến 5 của 5

Chủ đề: Cho em hỏi phát

  1. #1
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    81

  2. #2
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    79
    Trích dẫn Gửi bởi thong997
    cho em hỏi tập tự nhiên là nó cũng dc mấy ngấn chỗ em khoang tròn ạ hay có bài tập nao đặc biệt không
    cái đó là v cut, body fat xuống thấp và tập mới lộ ra.

  3. #3
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    đu xà đơn co đầu gối lại đánh sang 2 bên, duỗi thẳng chân đá xoay 1 vòng. cầm 2 cục tạ nghiêng đứng thẳng người sang 2 bên.

  4. #4
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    dùng bài cần gạt nước,đu người trên xà xong xoay chân ý

  5. #5
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    tks các bro

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 12:17 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.