Anh em tư vấn về chế độ tập và dinh dưỡng cho người mới tập?

[tranhuytn668]

em mới tập dc 2 tuần, thấy cơ chảng lên, cơ thể mệt mỏi, khó ngủ,...anh em tư vấn giúp?

View more random threads:

• Mua yến mạch ở đâu tốt và giá chuẩn ở HN
• Vị trí cực kỳ thuận tiện của dự án Dragon Village
• http://garciniaweightlose.com/is-darkstorm-nutriti on-scam/
• dymaburn extreme
• Các bác xem qua hộ e với ạ
• Xin được các bác tư vấn hộ chế độ ăn giảm cân cho Nam
• Dự án khu du lịch sinh thái hưng ngân phú quốc
• Cần giúp đỡ về phần bụng
• Hỏi cách giảm mỡ bụng mà không bị gày người?
• Hỏi về cân nặng :D

[seoben]

2 tuần mà lên cơ chắc ai cũng thành siêu nhân hết rồi, cứ tập đi đầy đủ, ăn uống điều độ khắc sẽ đẹp. mà lịch tập ra sao ăn uống thế nào mà mệt mỏi, khó ngủ