Kết quả 1 đến 7 của 7
-
11-06-2015, 07:00 AM #1
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Cho e hỏi về cách giảm số đo các vòng
e hiện nay nặng 84.5kg cao 1m75 nam ạ
e đã giảm đc tầm 10kg trước nặng 94kg h còn 84.5kg sau 3 tháng nhưng số đo vòng bụng e giảm rất chậm từ 101 xuống còn 96 và v1 và v3 thì gần như không giảm làm e rất hoang mang hiện giờ sau khi giảm 10kg nhưng e vẫn to gần như trước mong các ace chỉ e cách giảm số đo các vòng một cách hiệu quả ạ
bài tập e trước là chạy bộ 20-30p một ngày tập máy đạp tuyết chế độ cardio (vì các anh hlv p tập chỉ thế) vầ đạp xe 30p sau đó về nhà thì có chống đẩy mà được ít tầm hơn chục cái 1 ngày
e xin cảm ơn các anh chị trướcView more random threads:
- Anh em tư vấn về chế độ tập và dinh dưỡng cho người mới tập?
- Dự án Sunrise Riverside có gì khác biệt để đầu tư???
- cho em hỏi về lịch tập !!!
- results, it’s advisable to converse with a dermatologist and behavio
- Yên Phong Central City – Dòng tiền vững vàng sẵn sàng đầu tư
- scientific title of a tropical species
- Cho mình hỏi về chế độ ăn uống và whey?
- giãm cân giãm mỡ
- Dinh Dưỡng Giảm Tinh Bột
- Giảm cân mùa lạnh !!!!
-
11-06-2015, 07:00 AM #2
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
nên tập tạ kèm cardio nữa bạn ạ , tập tạ đốt calo ko thua kém gì cardio đâu ( thậm chí có thể hơn )
-
11-06-2015, 07:00 AM #3
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
tập nặng đến khi phải thở dốc nhé, tập nhẹ loẹt quẹt không ăn thua đâu
-
11-07-2015, 07:00 AM #4
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi bố ngọc khánh
-
11-07-2015, 07:00 AM #5
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi trainning
quả thực e chỉ có khoảng 2h ở phòng tập và về nhà chỉ tập đc không quá 1h ạ
-
11-07-2015, 07:00 AM #6
Silver member
- Ngày tham gia
- Jan 2016
- Bài viết
- 24
Gửi bởi koro.z
-
11-07-2015, 07:00 AM #7
Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2015
- Bài viết
- 48
hầy,cứ squat đi 10 hiệp nói chung phêêêêêêê
Rối loạn cương dương là 1 vấn đề thường gặp ở người cao tuổi bị suy giảm chức năng sinh dục, được điều trị bằng nhiều phương pháp trong đó có dùng thuốc uống ức chế Enzym Phosphodiesterase 5 (PDE-5)....
Sử dụng thuốc cường dương có ảnh hưởng gì không?