Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 2 của 4 Đầu tiênĐầu tiên 1234 CuốiCuối
Kết quả 11 đến 20 của 38
  1. #11
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    79
    Trích dẫn Gửi bởi sushivn
    120g fat thật à ?
    tầm đấy em cũng chưa tính kỹ nhưng cũng phải 100g



    Trích dẫn Gửi bởi tuananh1203
    mỡ lợn rất rẻ, khoảng 20k/kg, mua 1kg mỡ về luộc ăn là dư, ngon bổ rẻ.
    mỡ chế biến thế nào cho dễ ăn ạ chứ luộc sợ hơi căng

  2. #12
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    cân nặng thế sao phải giảm nhỉ? trông cũng thường thôi mà? 1m72- 80kg còn đang tính tăng thêm này

  3. #13
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    19
    Trích dẫn Gửi bởi nhimxu1993
    dễ ko, cứ lấy dầu nành tường an ra mà uống, một bát dầu là đủ rồi =))
    xong hỏng cm gan

  4. #14
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    19
    mấy bài trên kia trả lời không đúng vào chủ đề, khuyên chân thành với chủ thớt là nên ăn mỡ cá là tốt nhất.

  5. #15
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    74
    100gr lạc có 49gr fat đó :v

  6. #16
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    thay vì nghĩ 100gr fat nguyên chất thì sao k chọn cái j có cả protein và fat ấy. như là trứng, đùi gà, cá, thịt ba chỉ,...
    k thì ức gà xào sả ớt, ức gà trộn salad dầu giấm,..
    chứ luộc lạng mỡ lên ăn làm j cho khổ :d

  7. #17
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    ăn uống tào lao bỏ mịa, người ta kiêng fat ra để khỏi sau này gan máu nội tạng nhiễm mỡ và béo phì thì đi tống fat vào và giảm carb.
    linh tinh, theo ai chỉ dẫn tào lao vậy ?

  8. #18
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    bơ đậu phộng lowcarb walden farms usa

  9. #19
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi tuananh1203
    ăn uống tào lao bỏ mịa, người ta kiêng fat ra để khỏi sau này gan máu nội tạng nhiễm mỡ và béo phì thì đi tống fat vào và giảm carb.
    linh tinh, theo ai chỉ dẫn tào lao vậy ?
    dùng fat làm năng lượng. xong cơ thể sẽ tống hết fat trong người ra và đốt tiếp.
    quên mất tên nó là gì, có cái pp này.
    mà mỡ từ tinh bột mới nhiều chứ.

  10. #20
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    vừa nhìn thấy hình bên topic kia. bụng này là bụng bị bloating. search gg để khắc phục. trong cái topic stomach vacuum của mình cũng có 1 bài nhắc đeens đấy
    chứ người vậy thì lowcarb làm j cho khổ

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 03:23 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.