Kết quả 1 đến 6 của 6
-
11-21-2015, 07:00 AM #1Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Mọi người vào giải đáp giúp mình với !
tình hình là mình muốn theo pp ăn 8tiếng ,nhịn 16 tiếng .
mình vừa vào tra bảng công cụ tính lượng calo để giảm mỡ ,giảm cân thì cho ra kết quả là :1395klo
protein :114g
fat : 104g
vậy là ko có carb hả mọi người .và mình ăn 8tiếng thì bắt đầu từ giờ nào cũng dc ,miễn sao chỉ dc ăn trong 8 tiếng .hay là phải chia ra làm 3bữa sáng ,trưa ,tối .và pp này có giới hạn lượng carb là bao nhiêu ko ,hay ăn sao đủ số klo cần giảm là dc .View more random threads:
- Tại sao không Giảm Cân
- tại sao nhịn ăn không giảm cân :3
- Low Carb Talibans - Đội quân cuồng tín
- Biệt thự view hồ lớn nhất thành phố Từ Sơn và dãy shophouse lợi thế bậc nhất TL277
- Có anh chị nào theo pp CYCLING CARB chưa ??? Cho e xin ý kiến
- http://topenhancementproducts.com/evermax-male-enh ancement
- 50% học bổng Mỹ được săn tại trường Đại học Arkansas State University
- Giảm cân mùa lạnh !!!!
- Trước hết xin nói rõ: tất cả những ý kiến ở đây đều là của riêng mình. Hủ nữ là gì? Phân loại hủ nữ
- Cách giảm mở bụng và lịch tập 1 ngày nghĩ 1 ngày cần ae tư vấn
-
11-21-2015, 07:00 AM #2Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 9
em không tập mà ăn lắm pro thế
-
11-21-2015, 07:00 AM #3Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi cuongfcc
-
11-21-2015, 07:00 AM #4Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi buomvangk4
-
11-21-2015, 07:00 AM #5Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi buomvangk4
theo anh em chịu đói giỏi thì nên ăn theo truyền thống thôi, vì còn gia đình công việc ...đâu thể nào cũng có thể tính tính toán toán. cứ ăn như bình thường nhưng cắt giảm khoảng 1/3 số lượng mỗi bữa, cố gắng đừng ăn sau 19g tăng rau giảm tinh bột. sau 1 thời gian nếu thấy giảm cân mà sức khỏe vẫn tốt thì cứ thế mà thực hiện, nếu chưa ổn thì điều chỉnh lại
tốt nhất là kết hợp vận động thể thao để tăng trao đổi chất
-
11-21-2015, 07:00 AM #6Silver member
- Ngày tham gia
- Mar 2016
- Bài viết
- 217
Gửi bởi buomvangk4
còn thể dục chị nên tập bài này. em tập thấy hiệu quả lắm.
<object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/p9bqvct9nq0&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
<param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/p9bqvct9nq0&fs=1">
<param name="allowfullscreen" value="true">
<param name="wmode" value="opaque">
<embed src="https://www.youtube.com/v/p9bqvct9nq0&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
</object>
Giới thiệu nhình ảnh 16 mẫu lăng mộ đá tại tp Hồ Chí Minh khu lăng mộ thiết kế nhỏ gọn hay còn gọi là lăng mộ đá, lăng mộ đá ninh bình, lăng mộ, nhà mồ, lăng mộ đá đẹp, nhà mồ đẹp, mẫu lăng mộ đẹp,...
Hình ảnh 16 khu lăng mộ bằng đá lắp đặt tại hồ chí minh