Giảm cơ ở bắp tay ntn

[ngoctran89]

do phải khiêng vác nen tay em bắt đầu hơi có cơ em thấy trên mạng để tập tạ có thể giảm mở nhưng ko biết nó có bị tăng cơ ko em đag tính tập tạ cơ tay mà sợ thêm cơ vào tay làm tay to ra, vậy em có nen tập tạ

View more random threads:

• hoa tươi giá rẻ tại vĩnh long ,địa chỉ shop hoa toàn quốc
• Em nên giảm cân hay thể hình
• Các bài HIIT giảm mỡ bụng
• Hỏi đáp giảm mỡ
• có nên dùng sữa ko đường thay thế bữa an9 trước khj tập
• Cần tư vấn
• NHẢY DÂY CÓ BỊ TO BẮP CHÂN KHÔNG Ạ?
• thực phẩm hỗ trợ chức năng giúp giữ cơ khi giảm cân...mấy pro giúp em với.
• thắc mắc về pp low carb
• Cách giảm cân trong 15ng ạ?

[haicauhoan]

lấy dao thailand xẻo mẹ đi cho mau thấy, hỏi lằng nhằng.

[dinhmailam8]

sợ tay to có cơ thì nghỉ bốc vác, chăm chỉ rượu bia. người ta vào hỏi cách tăng cơ chưa xong, ông vào nói sợ thêm cơ :banghead:

[lechi217]

định mệnh hỏi ngu

[hvdnghia3]

hỏi được một câu bị các bác chém cho te tua thế này thì thí chủ chạy không kịp nhặt dép. nếu thí chủ là nữ, sợ tay to thì cũng là có "lý do chính đáng" đó chứ; nếu thí chủ là đàn ông thì bị chém là rất đáng. bí quyết làm giảm cơ tay dành cho thí chủ nam là "chăm chỉ quay tay" và uống nước lọc trừ cơm, cỡ vài ngày chắc chắn tay sẽ nhỏ lại :v

[hoahongden]

dạ thưa mấy chú em là girl

[chungdp]

con gái hay con trai đều phải có cơ mới đẹp chứ k nhão nhèo nhèo chảy thèo lèo như bún thì nhìn xấu xí và yếu ớt lắm. kiểu hỏi như của chủ thớt thì chứng tỏ là 1 cô gái bình thường, có thể nói là dưới cả mức bình thường, k chịu tìm hiểu, k chịu suy nghĩ, sợ cơ bắp và sợ tay to.
lời lẽ mang tính xây dựng và góp ý. k có ý coi thường hay xúc phạm.

[mtam2412]

tay to này là tay mỡ thôi, chạy bộ là xẹp mà

[vasmobifone]

dạ thưa mấy chú em là girl

girl thì tôi khuyên bạn nên bỏ nghề bốc vác đi, vừa vất vả không phù hợp với nữ giới vừa làm to cơ tay đấy ! hihi

[aplico]

dạ thưa mấy chú em là girl

[img]http://www.***************/community/attachments/94125/[/img]

có to ko?