Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Kết quả 1 đến 6 của 6
  1. #1
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0

    LÀM SAO ĐỂ CHÂN THON?

    em xin hỏi về cách để có chân thon, đùi và bắp chân của em bóp vào thấy nhão và to không cân xứng với người. lúc mặc quần dài trông kì lắm, người trên nhỏ nhỏ nhưng bên dưới 2 bên đùi phình phình ra.
    xin hướng dẫn em bài tập và chế độ ăn uống, mọi thói quen,...v..v...
    em đang là sinh viên năm nhất, buổi sáng đi học, chiều tối đi làm phục vụ nhà hàng. em đi bộ cũng khá nhiều.
    em cám ơn ạ.

  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    giảm béo đi
    giáo án fitness nữ | ***************

  3. #3
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    mỡ rồi :d

  4. #4
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    cardio 6 tháng là có cặp đùi đẹp ngay.

  5. #5
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    12
    em cao 1m6 nặng 45kg, số đo 3 vòng là 85, 60, 90. ai có thể hướng dẫn em cách thức rõ hơn được k ạ?

  6. #6
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi phong lan
    em cao 1m6 nặng 45kg, số đo 3 vòng là 85, 60, 90. ai có thể hướng dẫn em cách thức rõ hơn được k ạ?

    Trích dẫn Gửi bởi lance25
    giảm béo đi
    giáo án fitness nữ | ***************
    có muốn đọc đâu, thích hỏi chơi thôi ấy

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 01:31 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.