Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 1 của 2 12 CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 13
  1. #1
    Ngày tham gia
    May 2016
    Bài viết
    91

  2. #2
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    mẹ mình cũng tập mà chả thấy nó giảm gì cả,chắc tại về lại bồi dưỡng thêm nên nó không giảm,cơ mà tập cũng mệt phết đấy.
    ps mà bạn theo pp nào mà không ăn thua,quan trong là có kiên trì hay không thôi,có insanity(2 tháng) và t25(10 tuần) cũng khá hay nên tập thử.yoga cacngf về sau động tác càng khó và phải tập trung mới có kết quả,chứ không phải là đc 1 thời gian lại bỏ thì chả có pp nào là ok cả

  3. #3
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    tại tớ nge mấy ng bảo tập cái đấy hay .eo thế tập khó thế hả cậu . mấy lần trước mình chỉ kiên trì đc 1 2 tuần thôi nhưng giảm ít lém nên chán .có lần nhịn 1tuần không ăn gì nó sụt 5kg tuần sau ăn bù lại tăng 6kg. cơ thể nó hấp thụ tốt khổ lắm

  4. #4
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi vu loan
    tại tớ nge mấy ng bảo tập cái đấy hay .eo thế tập khó thế hả cậu . mấy lần trước mình chỉ kiên trì đc 1 2 tuần thôi nhưng giảm ít lém nên chán .có lần nhịn 1tuần không ăn gì nó sụt 5kg tuần sau ăn bù lại tăng 6kg. cơ thể nó hấp thụ tốt khổ lắm
    thứ 1 là không đc nhịn,vì nhịn không giải quyết đc vấn đề
    thứ 2 là tập 1-2 tuần không có kết quả mà bỏ thì chả bao h có kết quả cả,ít cũng phải mấy tháng,đừng có mơ giảm nhanh,bạn cũng thấy là bạn ịnh 1 tuần giảm có 5 cân mà sau đó lại tăng đến 6kg thì bạn biết là giảm nhanh thì tăng rồi chứ

  5. #5
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    nhưng muốn nhanh mà cậu hic hic suốt ngày bị bạn bè chê gét cực ý hjchjc mình giờ đang thực hiện chế độ sáng không ăn trưa 1 bát cơm tới nhịn được 2 hôm rồi

  6. #6
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    tập yoga rất tốt,kể cả giảm cân lại giúp đầu óc thoải mái nữa.nhưng muốn giảm cân bằng yoga phải kiên trì vì kết quả ko nhanh,cần phải kết hợp với chế độ ăn nữa bạn a.chúc bạn thành công

  7. #7
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi musclepharmva
    tập yoga rất tốt,kể cả giảm cân lại giúp đầu óc thoải mái nữa.nhưng muốn giảm cân bằng yoga phải kiên trì vì kết quả ko nhanh,cần phải kết hợp với chế độ ăn nữa bạn a.chúc bạn thành công
    thaks bạn nhé hjhj mình sẽ cố gắng hjhj

  8. #8
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    em đang tập ở gana chỗ tòa nhà báo svvn phạm văn bạch cầu giấy ổn lắm này

    đang có giảm giá nữa chỉ còn có khoảng 500k nữa đi tập với em cho vui ^^
    phòng đẹp, thầy giáo nhiệt tình lắm
    link fb cho bác nào cần: gana yoga center


  9. #9
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    weight loss: myths & facts ( giảm cân: những đồn đại và sự thật ) | ***************

  10. #10
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi seaven su
    giảm hay ko thì ko biết những bữa có mò qua tập thử, quá đông người, tập 1 lát mồ hôi như tắm, làm ươt luốn cái thảm :cautious:, vô nhìn mấy chị em tập tim đập tạch tạch tạch:cautious:
    nhìn mấy cái clip yoga thấy các em xinh xinh body ngon ngon đi tập không. thế là ta cũng tập thử 2 buổi cho biết thế nào.
    buổi 1: gặp toàn mấy má sồn sồn.....tập cung chả có khỉ gì, như là mấy động tác giãn duỗi cơ thể sau tập bình thường. level yoga tầm thường nó thế.
    buổi 2: do hu vong buổi 1 xui xẻo ko gặp em nào xinh, đi buổi 2. y chang. thôi. give up yoga

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 09:31 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.