Kết quả 81 đến 88 của 88
-
11-29-2015, 07:00 AM #81Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
mình đang sử dụng lic. lúc đầy thấy quảng cáo hấp dẫn cũng bấm bụng mua thử 1 lọ. mua về lên đọc trên web thấy các bác toàn chê... nản lòng, bảo ông xã mua phí tien rùi..hic.. mình uống 2 viên/ngày. uống 7 ngày đầu tiên.. chẳng có dấu hiệu gì là giảm cân. cảm thấy ngủ và thèm ăn nhiều hơn.. sang tuần thứ 2, cảm thấy không muốn ăn nhiều nữa. không ăn cũng không thấy đói nhiều. và ăn cũng ít lại. giờ ăn 1 chén là no. tập thể dục đúng 1 lần từ ngày uống thuốc vì mình không có thời gian. uống sang tuần thứ 3, thấy người giảm được khoản >2kg.. hiện tớ đang uống sang tuần thứ 4. kết luận: đúng như quảng cáo là giảm từ từ chứ ko nhanh như 1 số thuốc khác mấy bạn nói uống vào 3,4 ngày giảm vài kg ( mình chưa uống thuốc giảm cân bao giờ).đang suy nghĩ nên uống tiếp lọ nữa ko?? tại giá hơi cao..
-
01-19-2016, 07:00 AM #82Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi kemtanmobung
-
01-19-2016, 07:00 AM #83Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi kemtanmobung
-
01-19-2016, 07:00 AM #84Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi kemtanmobung
-
01-20-2016, 07:00 AM #85Silver member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 130
Gửi bởi kemtanmobung
-
02-22-2016, 07:00 AM #86Silver member
- Ngày tham gia
- Mar 2016
- Bài viết
- 0
Gửi bởi sungchi
nguy hại khôn lường từ thuốc giảm cân lishou hão huyền mộng tưởng rằng thuốc giảm cân an toàn - người tiêu dùng
-
02-22-2016, 07:00 AM #87Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi cubi2308
em đo bằng máy inbody trong phòng gym thì nó bảo 1 ngày em chỉ cần ~1500 calo là sống đc nên em vừa lowcarb vừa ít calo 1000~1200/ngày chủ yếu là protein để tránh mất cơ. mai là tròn 1 tuần lowcarb em từ 80.9 ~>76 (76.2 là sáng nay em cân) tuy nhiên đít thì giảm chớ bụng mới xuống có 2cm =))
còn tính calo bằng cái chương trình gì trên diễn đàn đăng thì em cần tới ~2200... chắc xuống hơi chậm. vì bình thường 1 ngày em chỉ ăn 2 chén cơm với ~200g thịt ~200g trái cây thì vẫn có thể lên nhẹ 1 năm 3 4kg khi không tập gym. còn 2 năm tập (chỉ hardcore đc 1 năm đầu năm 2 thì tèn tèn....) thì kg gần như không đổi có lúc bệnh hoạng còn có 59kg
em thì nghĩ a bắt đầu vào giai đoạn bmi bình thường nghĩa là chìu cao gần bằng số kg... mọi thứ trỡ nên chua chắc hơn em cũng đã từng bị vậy 80~>70 = thời gian 70~>65. lại trời kỳ này ~31kg cơ phù hộ em qua giai đoạn này nhanh chút. chứ lần đầu là do em từ nhỏ tới lớn chả vận động chả chơi 1 môn thể thao nào hết nên khúc cuối cay đắng lắm (em yếu tới mức mà đẩy ngực ngang chỉ đẩy nổi cây đòn không tạ. và vai cũng đòn k tạ luôn)
cuối cùng em nghĩ a không cần quá hardcore vào phần giảm cân cho hết mỡ bụng lắm, vì e sure là 1.68m mà có 65 hoặc 60 đi nữa với người ít cơ... thì bụng vẫn còn mỡ. phải tập cho có lượng cơ nhất định vì vấn đề clear mỡ bụng sẽ dễ dàng hơn.
hình ở dưới là mùng 1 tết năm 2012 lúc này là em tập tành bếch lắm rồi, nhưng muốn hardcore ngay mùng 1 cho nó có động lực... dè đâu nghĩ luôn tới mùng 9 năm 2016 mới tập lại =))). lúc này em ~64kg nhưng vòng eo nhỏ hơn lúc em giảm cân ~62kg mặc đc quần skinny size 29, nhưng bụng dưới vẫn lùng nhùng k sạch mỡ nổi
.
[img]http://fun.***************/attachments/95/95989-8c934a26d0920f724c54fb69d724af76.jpg[/img]
[img]http://fun.***************/attachments/95/95990-95ce41ade0042a18b748c543ed3c6370.jpg[/img]
-
02-23-2016, 07:00 AM #88Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi iruna
"
chìa khóa của việc ăn kiêng giảm cân low carb là giảm tối đa dung nạp carbonhydrate (chất bột đường). bằng cách này, cơ thể sẽ buộc phải huy động đến sự chuyển hóa của chất béo để tạo năng lượng làm mỡ giảm đi.
tuy nhiên, chất bột đường là nguồn cung cấp năng lượng chủ yếu cho hoạt động của mọi tế bào, đặc biệt là tế nào não, hồng cầu là tế bào cơ chỉ sử dụng năng lượng do glucose mang lại.
khi chế độ ăn kiêng low carb làm thiếu nguồn cung cấp chất đường, cơ thể sẽ phải tạo glucose mới từ chất béo và chất đạm (gọi là quá trình tân tạo glucose) để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. việc chuyển hóa chất béo và chất đạm sẽ không “sạch” như chuyển hóa chất bột đường vì sẽ tạo ra nhiều sản phẩm trung gian độc hại với cơ thể như: tạo ra ceton khi chuyển hóa chất béo và ammoniac (nh3) khi chuyển hóa chất đạm dẫn đến hệ quả là gan, thận, phải làm việc nhiều để chuyển hóa và “thải độc” làm suy gan, suy thận.
việc thiếu năng lượng từ glucose kéo dài thường xuyên sẽ dẫn đến những rối loại về hoạt động của não bộ và hệ thần kinh gây suy giảm trí nhớ, teo não, hôn mê, chết não"
Nếu thẳng băng đạt được cực khoái trong tình dục, chị em sẽ cảm thấy thư giãn hơn, ý thức minh mẫn hơn, giảm chuột rút, đau đầu và rất có lợi cho giấc ngủ. Đó là do khi lên cao trào, thân thể của bạn...
Cùng lắng nghe quý bà trải lòng về cực khoái trong chuyện yêu